خيارات الطباعة:

خبز السمسم المقدسي: لذة بنكهة مميزة

الناتج6 حصصوقت التحضير30 دقائقوقت الطهي25 دقائقالوقت الإجمالي55 دقائق

استمتع بالقرمشة اللذيذة والنكهة الغنية لهذا الخبز التقليدي من القدس، مثالي لأي وجبة أو وجبة خفيفة. خزنه في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام. أعد تسخينه في الفرن للحصول على أفضل قوام.

استمتع بالقرمشة اللذيذة والنكهة الغنية لهذا الخبز التقليدي من القدس، مثالي لأي وجبة أو وجبة خفيفة. خزنه في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام. أعد تسخينه في الفرن للحصول على أفضل قوام.

مكونات العجينة
 500 جم دقيق لجميع الأغراض
 300 مل ماء دافئ
 7 جم خميرة جافة نشطة
 10 جم ملح
 1 م.ك سكر
 30 مل زيت زيتون
مكونات التغطية
 100 جم بذور سمسم
 1 م.ك ماء (للدهن)
تحضير العجينة
1

في وعاء كبير، اخلط الماء الدافئ والسكر والخميرة الجافة النشطة. اتركها لمدة حوالي 10 دقائق حتى تصبح رغوية.

2

أضف زيت الزيتون والملح إلى خليط الخميرة، ثم قم بإضافة الدقيق تدريجيًا مع الخلط حتى تتشكل عجينة.

3

اعجن العجينة على سطح مرشوش بالدقيق لمدة حوالي 10 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة. ضعها في وعاء مدهون، وغطيها بقطعة قماش مبللة، واتركها لترتفع في مكان دافئ لمدة ساعة أو حتى تتضاعف في الحجم.

تشكيل الخبز وخبزه
4

سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية (428 درجة فهرنهايت). بعد أن ترتفع العجينة، اضغط عليها وأقسمها إلى 6 أجزاء متساوية.

5

قم بتشكيل كل جزء إلى حبل طويل، ثم شكله إلى حلقة بيضاوية، مع الضغط على الأطراف معًا لإغلاقها.

6

ادهن كل حلقة بالماء واغمسها في بذور السمسم، مع التأكد من تغليفها جيدًا.

7

ضع الحلقات على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة واتركها لترتاح لمدة 15 دقيقة أخرى.

8

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيًا ذهبيًا ومقرمشًا. أخرجها من الفرن واتركها لتبرد على رف سلكي.

الملاحظات

اخزنه في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام. أعد تسخينه في الفرن للحصول على أفضل قوام.

الحقائق الغذائية

0 الحصص

حجم الحصة

حلقة واحدة (حوالي 80غ)


الكمية لكل حصة
السعرات الحرارية250
٪ القيمة اليومية *
إجمالي الدهون 8g11%

الدهون المشبعة 1g5%
الدهون المتحولة 0g
الدهون الأحادية غير المشبعة 5g
الدهون المتعددة غير المشبعة 2g
الكولسترول 0mg
الصوديوم 300mg14%
إجمالي الكربوهيدرات 38g14%

الألياف الغذائية 2g8%
إجمالي السكريات 1g
يتضمن 0g السكريات المضافة0%
البروتين 8g

فيتامين أ 0mcg0%
فيتامين ج 0mg0%
الكالسيوم 40mg4%
الحديد 2mg12%
البوتاسيوم 150mg4%
فيتامين د 0mcg0%
فيتامين هـ 0mg0%
فيتامين ك 0mcg0%
الثيامين 0.4mg34%
الريبوفلافين 0.1mg8%
النياسين 2mg13%
فيتامين ب6 0.1mg6%
حمض الفوليك 20mcg5%
فيتامين ب12 0mg0%
البيوتين 0mcg0%
حمض البانتوثينيك 0.2mg4%
الفوسفور 100mg8%
اليود 0mcg0%
المغنيسيوم 20mg5%
الزنك 1mg10%
السيلينيوم 0mcg0%
النحاس 0.1mg12%
المنغنيز 0.5mg22%
الكروم 0mcg0%
الموليبدنوم 0mcg0%
الكلوريد 0mg0%

* النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) تخبرك بمقدار مساهمة العناصر الغذائية في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يستخدم 2,000 سعر حراري يومياً للنصائح الغذائية العامة.