خيارات الطباعة:

خليط التوابل العطري الفلسطيني: جوهر بهارات

الناتج20 حصةوقت التحضير10 دقائقالوقت الإجمالي10 دقائق

اكتشف النكهات الغنية للمطبخ الفلسطيني مع هذا الخليط العطري من التوابل، المثالي لتعزيز أطباقك. احفظه في وعاء محكم في مكان بارد ومظلم. يفضل استخدامه خلال 6 أشهر للحصول على أفضل نكهة.

اكتشف النكهات الغنية للمطبخ الفلسطيني مع هذا الخليط العطري من التوابل، المثالي لتعزيز أطباقك. احفظه في وعاء محكم في مكان بارد ومظلم. يفضل استخدامه خلال 6 أشهر للحصول على أفضل نكهة.

التوابل
 2 فلفل أسود
 2 بذور كمون
 2 بذور كزبرة
 1 حبوب هيل
 1 قرفة
 1 جوزة الطيب
 1 قرنفل
 1 بابريكا
 1 بهارات
خطوات التحضير
1

في مقلاة جافة على نار متوسطة، قم بتحميص بذور الكمون، بذور الكزبرة، حبوب الهيل، القرنفل، والفلفل الأسود حتى تفوح رائحتها، حوالي 3-5 دقائق. حرك باستمرار لمنع الاحتراق.

2

قم بإزالة المقلاة عن النار واترك التوابل تبرد لبضع دقائق.

3

بمجرد أن تبرد، انقل التوابل المحمصة إلى مطحنة التوابل أو المدقة والهاون.

4

أضف القرفة، جوزة الطيب، البابريكا، والبهارات إلى المطحنة.

5

اطحن التوابل إلى مسحوق ناعم، مع التأكد من دمج جميع المكونات جيداً.

6

احفظ خليط التوابل في وعاء محكم، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة.

الملاحظات

احفظه في وعاء محكم في مكان بارد ومظلم. يفضل استخدامه خلال 6 أشهر للحصول على أفضل نكهة.

الحقائق الغذائية

0 الحصص

حجم الحصة

1 ملعقة صغيرة


الكمية لكل حصة
السعرات الحرارية7
٪ القيمة اليومية *
إجمالي الدهون 0.4g1%

الدهون المشبعة 0.1g1%
الدهون المتحولة 0g
الدهون الأحادية غير المشبعة 0g
الدهون المتعددة غير المشبعة 0g
الكولسترول 0mg
الصوديوم 1mg1%
إجمالي الكربوهيدرات 1.5g1%

الألياف الغذائية 0.5g2%
إجمالي السكريات 0g
يتضمن 0g السكريات المضافة0%
البروتين 0.3g

فيتامين أ 0mcg0%
فيتامين ج 0mg0%
الكالسيوم 10mg1%
الحديد 0.2mg2%
البوتاسيوم 20mg1%
فيتامين د 0mcg0%
فيتامين هـ 0mg0%
فيتامين ك 0mcg0%
الثيامين 0mg0%
الريبوفلافين 0mg0%
النياسين 0mg0%
فيتامين ب6 0mg0%
حمض الفوليك 0mcg0%
فيتامين ب12 0mg0%
البيوتين 0mcg0%
حمض البانتوثينيك 0mg0%
الفوسفور 5mg1%
اليود 0mcg0%
المغنيسيوم 5mg2%
الزنك 0.1mg1%
السيلينيوم 0mcg0%
النحاس 0mg0%
المنغنيز 0.1mg5%
الكروم 0mcg0%
الموليبدنوم 0mcg0%
الكلوريد 0mg0%

* النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) تخبرك بمقدار مساهمة العناصر الغذائية في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يستخدم 2,000 سعر حراري يومياً للنصائح الغذائية العامة.