خيارات الطباعة:

قهوة الهيل الفلسطينية: طعم من التقاليد

الناتج4 حصصوقت التحضير5 دقائقوقت الطهي15 دقائقالوقت الإجمالي20 دقائق

استمتع بالرائحة الغنية والنكهة القوية لقهوة الهيل الفلسطينية، مشروب تقليدي يُقدّم كرمز للضيافة. قم بتخزين أي قهوة متبقية في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. أعد تسخينها بلطف قبل التقديم.

استمتع بالرائحة الغنية والنكهة القوية لقهوة الهيل الفلسطينية، مشروب تقليدي يُقدّم كرمز للضيافة. قم بتخزين أي قهوة متبقية في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. أعد تسخينها بلطف قبل التقديم.

مكونات قهوة الهيل
 4 ماء
 4 م.ك قهوة عربية مطحونة ناعمة
 1 م.ص هيل مطحون
 2 م.ك سكر (اختياري)
تحضير القهوة
1

في وعاء طبخ متوسط، اجمع 4 أكواب من الماء واتركه يغلي برفق على نار متوسطة.

2

بمجرد أن يبدأ الماء في الغليان، أضف 4 ملاعق كبيرة من القهوة العربية المطحونة ناعمة. حرك جيدًا لدمج المحتويات.

3

اسمح للمزيج بالغليان لمدة حوالي 2-3 دقائق، ثم قلل الحرارة واتركه يغلي برفق لمدة 5 دقائق أخرى. يساعد ذلك في استخراج النكهات من حبيبات القهوة.

4

أضف 1 ملعقة صغيرة من الهال المطحون إلى الوعاء وحرك. إذا كنت تفضل قهوتك محلاة، أضف 2 ملعقة كبيرة من السكر في هذه المرحلة.

5

دع القهوة تغلي لمدة دقيقتين إضافيتين، مما يسمح للهال بإضفاء نكهته العطرية.

6

أزل الوعاء من الحرارة واتركه جانبًا لمدة دقيقة للسماح للرواسب بالاستقرار في القاع.

7

اسكب القهوة بعناية في أكواب صغيرة، مع ترك الرواسب في الوعاء. تقليديًا، تُقدم هذه القهوة بدون حليب أو كريمة.

الملاحظات

قم بتخزين أي قهوة متبقية في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. أعد تسخينها بلطف قبل التقديم.

الحقائق الغذائية

4 الحصص

حجم الحصة

1 كوب صغير (حوالي 100 مل)


الكمية لكل حصة
السعرات الحرارية60
٪ القيمة اليومية *
إجمالي الدهون 0g

الدهون المشبعة 0g
الدهون المتحولة 0g
الدهون الأحادية غير المشبعة 0g
الدهون المتعددة غير المشبعة 0g
الكولسترول 0مجم
الصوديوم 5مجم1%
إجمالي الكربوهيدرات 15g6%

الألياف الغذائية 0g
إجمالي السكريات 0g
يتضمن 2g السكريات المضافة4%
البروتين 1g

فيتامين أ 0mcg0%
فيتامين ج 0مجم0%
الكالسيوم 10مجم1%
الحديد 0.5مجم3%
البوتاسيوم 80مجم2%
فيتامين د 0mcg0%
فيتامين هـ 0مجم0%
فيتامين ك 0mcg0%
الثيامين 0مجم0%
الريبوفلافين 0.1مجم8%
النياسين 0.1مجم1%
فيتامين ب6 0مجم0%
حمض الفوليك 0mcg0%
فيتامين ب12 0مجم0%
البيوتين 0mcg0%
حمض البانتوثينيك 0مجم0%
الفوسفور 10مجم1%
اليود 0mcg0%
المغنيسيوم 5مجم2%
الزنك 0مجم0%
السيلينيوم 0mcg0%
النحاس 0مجم0%
المنغنيز 0مجم0%
الكروم 0mcg0%
الموليبدنوم 0mcg0%
الكلوريد 0مجم0%

* النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) تخبرك بمقدار مساهمة العناصر الغذائية في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يستخدم 2,000 سعر حراري يومياً للنصائح الغذائية العامة.