خيارات الطباعة:

كشف نكهات دجاج السمّاق مع خبز الطابون

الناتج4 حصصوقت التحضير20 دقائقوقت الطهي1 ساعةالوقت الإجمالي1 ساعة 20 دقائق

استمتع بالتجربة الغنية والعطرية للدجاج المشوي المتبل بالسمّاق والمقدم فوق خبز الطابون التقليدي. يمكن تخزين هذا الطبق في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. قم بإعادة تسخينه بلطف قبل التقديم.

استمتع بالتجربة الغنية والعطرية للدجاج المشوي المتبل بالسمّاق والمقدم فوق خبز الطابون التقليدي. يمكن تخزين هذا الطبق في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. قم بإعادة تسخينه بلطف قبل التقديم.

للدجاج
 1 كجم دجاجة كاملة، مقطعة إلى قطع
 3 م.ك سمّاق
 4 م.ك زيت زيتون
 1 م.ص ملح
 1 م.ص فلفل أسود
للتزيين بالبصل
 4 بصل، مقطع إلى شرائح رقيقة
 2 م.ك زيت زيتون
 1 م.ص ملح
 1 م.ك سمّاق
للتقديم
 4 خبز طابون أو خبز مسطح
 1 بقدونس طازج، مفروم (اختياري)
تحضير الدجاج
1

سخّن الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت). في وعاء كبير، امزج قطع الدجاج والسمّاق وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود. دلك المزيج جيداً في الدجاج، مما يضمن تغطية جميع القطع بالتوابل.

2

رتب الدجاج المتبل في صينية الشواء، بحيث يكون جلد الدجاج للأعلى، واشويه في الفرن المسخن مسبقًا لمدة حوالي 30-40 دقيقة، أو حتى يصبح الدجاج ذهبي اللون ومطبوخًا جيدًا.

كرملة البصل
3

بينما يتم شوي الدجاج، سخن ملعقتين من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف شرائح البصل والملح؛ واقليها برفق مع التحريك بين الحين والآخر، لمدة حوالي 15-20 دقيقة حتى تصبح طرية ومكرملة.

4

أضف ملعقة السمّاق الإضافية واطبخ لمدة دقيقة أخرى، ثم ارفعها عن النار.

تجميع الطبق
5

بعد الانتهاء من شوي الدجاج، أخرجه من الفرن. ضع خبز الطابون أو الخبز المسطح كقاعدة على طبق تقديم كبير. ضع الدجاج المشوي فوقه، تليه شرائح البصل المكرمل.

6

زين بالبقدونس المفروم إذا رغبت، وقدّم مباشرة مع سمّاق إضافي على الجانب.

الملاحظات

يمكن تخزين هذا الطبق في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. قم بإعادة تسخينه بلطف قبل التقديم.

الحقائق الغذائية

0 الحصص

حجم الحصة

قطعة دجاج مع بصل وخبز


الكمية لكل حصة
السعرات الحرارية680
٪ القيمة اليومية *
إجمالي الدهون 35g45%

الدهون المشبعة 7g35%
الدهون المتحولة 0g
الدهون الأحادية غير المشبعة 20g
الدهون المتعددة غير المشبعة 5g
الكولسترول 110mg37%
الصوديوم 800mg35%
إجمالي الكربوهيدرات 48g18%

الألياف الغذائية 3g11%
إجمالي السكريات 2g
يتضمن 0g السكريات المضافة0%
البروتين 46g

فيتامين أ 120mcg14%
فيتامين ج 5mg6%
الكالسيوم 60mg5%
الحديد 3mg17%
البوتاسيوم 600mg13%
فيتامين د 0mcg0%
فيتامين هـ 2mg14%
فيتامين ك 5mcg5%
الثيامين 0.2mg17%
الريبوفلافين 0.5mg39%
النياسين 6mg38%
فيتامين ب6 0.6mg36%
حمض الفوليك 30mcg8%
فيتامين ب12 0.8mg34%
البيوتين 0mcg0%
حمض البانتوثينيك 0.5mg10%
الفوسفور 380mg31%
اليود 0mcg0%
المغنيسيوم 40mg10%
الزنك 2mg19%
السيلينيوم 30mcg55%
النحاس 0.2mg23%
المنغنيز 0.5mg22%
الكروم 0mcg0%
الموليبدنوم 0mcg0%
الكلوريد 0mg0%

* النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) تخبرك بمقدار مساهمة العناصر الغذائية في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يستخدم 2,000 سعر حراري يومياً للنصائح الغذائية العامة.