خيارات الطباعة:

كيكة حلبة لذيذة: لذة فلسطينية تقليدية

الناتج8 حصصوقت التحضير30 دقائقوقت الطهي45 دقائقالوقت الإجمالي1 ساعة 15 دقائق

استمتع بالنكهات الغنية لهذه الكيكة التقليدية من الحلبة الفلسطينية، المنقوعة في الشراب الحلو لتكون حلوى لذيذة. احفظها في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 5 أيام. مثالية للتجمعات العائلية والمناسبات الخاصة.

استمتع بالنكهات الغنية لهذه الكيكة التقليدية من الحلبة الفلسطينية، المنقوعة في الشراب الحلو لتكون حلوى لذيذة. احفظها في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 5 أيام. مثالية للتجمعات العائلية والمناسبات الخاصة.

مكونات الكيكة
 1 كوب سميد (فرينة)
 ½ كوب زيت زيتون
 2 م.ك بذور حلبة
 1 كوب ماء
 1 كوب سكر
 1 م.ص بيكنج باودر
 1 رشة ملح
مكونات الشراب
 1 كوب سكر
 ½ كوب ماء
 1 م.ك عصير ليمون
تحضير الكيكة
1

ابدئي بنقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل. ستساعد هذه الخطوة على تليينها وتعزيز نكهتها.

2

في اليوم التالي، سخني الفرن إلى 350°F (175°C). دهنى طبق الخبز بزيت الزيتون.

3

في وعاء كبير، امزجي بذور الحلبة المنقوعة (المصفاة)، السميد، زيت الزيتون، البيكنج باودر، والملح. اخلطي جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات بشكل كامل.

4

أضيفي الماء تدريجيًا إلى الخليط مع التحريك المستمر حتى تحصلي على قوام يشبه العجينة.

5

صبي العجينة في طبق الخبز المدهون، ووزعيها بالتساوي. اخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا لمدة حوالي 30-35 دقيقة أو حتى يصبح السطح ذهبي اللون.

تحضير الشراب
6

أثناء خبز الكيكة، حضري الشراب. في قدر صغير، امزجي 1 كوب من السكر و1/2 كوب من الماء على نار متوسطة.

7

قلبي حتى يذوب السكر، ثم أضيفي عصير الليمون. اتركي الشراب يغلي لمدة حوالي 10 دقائق حتى يثخن قليلاً. ارفعيه عن النار واتركيه ليبرد.

اللمسات النهائية
8

عند الانتهاء من خبز الكيكة، اخرجيها من الفرن وصبي الشراب البارد مباشرة فوق الكيكة الساخنة، مما يسمح لها بالنقع.

9

اتركي الكيكة لتبرد لمدة لا تقل عن 30 دقيقة قبل تقطيعها إلى مربعات. قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.

الملاحظات

احفظها في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 5 أيام. مثالية للتجمعات العائلية والمناسبات الخاصة.

الحقائق الغذائية

0 الحصص

حجم الحصة

1 قطعة (حوالي 100غ)


الكمية لكل حصة
السعرات الحرارية250
٪ القيمة اليومية *
إجمالي الدهون 10g13%

الدهون المشبعة 1g5%
الدهون المتحولة 0g
الدهون الأحادية غير المشبعة 7g
الدهون المتعددة غير المشبعة 2g
الكولسترول 0mg
الصوديوم 150mg7%
إجمالي الكربوهيدرات 38g14%

الألياف الغذائية 2g8%
إجمالي السكريات 18g
يتضمن 15g السكريات المضافة30%
البروتين 4g

فيتامين أ 0mcg0%
فيتامين ج 0mg0%
الكالسيوم 20mg2%
الحديد 1mg6%
البوتاسيوم 120mg3%
فيتامين د 0mcg0%
فيتامين هـ 1mg7%
فيتامين ك 3mcg3%
الثيامين 0.1mg9%
الريبوفلافين 0.1mg8%
النياسين 0.5mg4%
فيتامين ب6 0.1mg6%
حمض الفوليك 10mcg3%
فيتامين ب12 0mg0%
البيوتين 0mcg0%
حمض البانتوثينيك 0.2mg4%
الفوسفور 50mg4%
اليود 0mcg0%
المغنيسيوم 30mg8%
الزنك 0.5mg5%
السيلينيوم 2mcg4%
النحاس 0.1mg12%
المنغنيز 0.3mg14%
الكروم 0mcg0%
الموليبدنوم 0mcg0%
الكلوريد 0mg0%

* النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) تخبرك بمقدار مساهمة العناصر الغذائية في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يستخدم 2,000 سعر حراري يومياً للنصائح الغذائية العامة.