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Köstlicher süßer palästinensischer Grießkuchen mit Sirup

Ergibt12 PortionenVorbereitungszeit20 MinutenKochzeit30 MinutenGesamtzeit50 Minuten

Genießen Sie diesen traditionellen palästinensischen Grießkuchen, der in Sirup getränkt und mit Mandeln garniert ist – ein köstliches Vergnügen. Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter bei Zimmertemperatur bis zu 3 Tage auf. Dieser Kuchen ist perfekt für Familienfeiern und festliche Anlässe.

Genießen Sie diesen traditionellen palästinensischen Grießkuchen, der in Sirup getränkt und mit Mandeln garniert ist – ein köstliches Vergnügen. Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter bei Zimmertemperatur bis zu 3 Tage auf. Dieser Kuchen ist perfekt für Familienfeiern und festliche Anlässe.

Für den Kuchen
 1 Tasse Grieß
 1 Tasse Naturjoghurt
 1 Tasse Zucker
 1 TL Backpulver
 1 Stange ungesalzene Butter, geschmolzen
Für den Sirup
 1 Tasse Wasser
 1 Tasse Zucker
 1 TL Vanilleextrakt
 1 EL Zitronensaft
Für die Garnitur
 12 blanchierte Mandeln
Vorbereitungs Schritte
1

Heizen Sie Ihren Ofen auf 175 °C (350 °F) vor. Fetten Sie eine 9x9-Zoll Backform mit etwas Butter oder Kochspray ein.

2

In einer großen Schüssel Grieß, Joghurt, Zucker, Backpulver und geschmolzene Butter vermengen. Alles gut vermischen, bis eine glatte Masse entsteht.

3

Gießen Sie den Teig in die vorbereitete Backform und verteilen Sie ihn gleichmäßig. Verwenden Sie ein Messer, um die Oberfläche in Rauten- oder Quadratformen einzuschneiden und platzieren Sie eine Mandel in die Mitte jedes Stücks.

4

Backen Sie den Kuchen im vorgeheizten Ofen etwa 30 Minuten lang, oder bis die Oberseite goldbraun ist.

5

Während der Kuchen backt, bereiten Sie den Sirup vor. Kombinieren Sie Wasser und Zucker in einem Kochtopf. Bringen Sie es bei mittlerer Hitze zum Kochen, während Sie rühren, bis sich der Zucker auflöst.

6

Sobald es kocht, fügen Sie Vanilleextrakt und Zitronensaft hinzu. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie es etwa 10 Minuten lang köcheln. Vom Herd nehmen und zum Abkühlen beiseite stellen.

7

Wenn der Kuchen fertig ist, nehmen Sie ihn aus dem Ofen und gießen Sie sofort den abgekühlten Sirup über den heißen Kuchen, sodass er in die Einschnitte eindringt.

8

Lassen Sie den Kuchen den Sirup aufnehmen und abkühlen, bevor Sie ihn servieren. Schneiden Sie entlang der Einschnitte und servieren Sie ihn bei Raumtemperatur.

Notizen

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter bei Zimmertemperatur bis zu 3 Tage auf. Dieser Kuchen ist perfekt für Familienfeiern und festliche Anlässe.

Nährungsfakten

0 portionen

Portionsgröße

1 Stück (ca. 100g)


Menge pro Portion
Kalorien250
% Tägliche Wert *
Gesamtfett 10g13%

Gesättigtes Fett 5g25%
Trans Fett 0g
Monounsättigtes Fett 3g
Polyunsättigtes Fett 2g
Cholesterin 25mg9%
Natrium 150mg7%
Gesamtkarbonhydrate 38g14%

Diätetische Faser 2g8%
Gesamtsüßstoffe 15g
Enthält 15g Zugesetzte Süßstoffe30%
Eiweiß 4g

Vitamin A 200mcg23%
Vitamin C 1mg2%
Calcium 30mg3%
Eisen 1mg6%
Kalium 120mg3%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 1mg7%
Vitamin K 2mcg2%
Thiamin 0.1mg9%
Riboflavin 0.1mg8%
Niacin 0.5mg4%
Vitamin B6 0.1mg6%
Folsäure 20mcg5%
Vitamin B12 0mg0%
Biotin 0mcg0%
Pantothensäure 0.5mg10%
Phosphor 50mg4%
Iod 0mcg0%
Magnesium 10mg3%
Zink 0.5mg5%
Selen 2mcg4%
Kupfer 0.1mg12%
Mangan 0.3mg14%
Chromium 0mcg0%
Molybdänum 0mcg0%
Chlorid 0mg0%

* Der % Tägliche Wert (DV) zeigt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion von Lebensmitteln zu einem täglichen Ernährungsplan beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsempfehlungen verwendet.