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Dip de Berenjena Ahumada a la Parrilla: Un Delicioso Manjar Palestino

Productos6 porcionesTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total40 mins

Experimenta los ricos y ahumados sabores de este tradicional dip de berenjena palestino, perfecto para reuniones y celebraciones. Conservar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 5 días. Servir frío o a temperatura ambiente.

Experimenta los ricos y ahumados sabores de este tradicional dip de berenjena palestino, perfecto para reuniones y celebraciones. Conservar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 5 días. Servir frío o a temperatura ambiente.

Ingredientes Principales
 2 berenjenas
 ¼ tahini
 2 ajo, picado
 2 jugo de limón, exprimido fresco
 ¼ sal
 ¼ comino molido
 2 aceite de oliva, más para rociar
Guarnición
 1 perejil fresco, picado
 1 pimentón (opcional)
Pasos de Preparación
1

Precalienta tu parrilla o asador a temperatura alta. Esto le dará a las berenjenas ese maravilloso sabor ahumado.

2

Pincha las berenjenas varias veces con un tenedor para evitar que estallen mientras se cocinan.

3

Coloca las berenjenas directamente sobre las rejillas de la parrilla o debajo del asador. Asa durante aproximadamente 15-20 minutos, girando ocasionalmente, hasta que la piel esté carbonizada y la pulpa esté suave. Las berenjenas deben colapsar ligeramente cuando estén listas.

4

Retira las berenjenas de la parrilla y déjalas enfriar durante unos minutos. Una vez que estén lo suficientemente frías para manejar, pela la piel carbonizada y deséchala.

5

En un tazón para mezclar, combina la pulpa de berenjena asada, el tahini, el ajo picado, el jugo de limón, la sal y el comino molido. Machaca todo junto con un tenedor o mezcla en un procesador de alimentos hasta que esté suave.

6

Agrega el aceite de oliva mientras mezclas para lograr una consistencia cremosa. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.

7

Transfiere el dip a un tazón para servir. Rocía con un poco más de aceite de oliva y espolvorea con perejil picado y pimentón, si utilizas.

8

Sirve con pan pita caliente, verduras frescas o como parte de un plato de mezze.

Notes

Conservar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 5 días. Servir frío o a temperatura ambiente.

Información nutricional

0 raciones

Tamaño de la ración

1/4 taza


Cantidad por porción
Calorías120
% Valor Diario *
Grasas Totales 9g12%

Grasas Saturadas 1g5%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 7g
Polyunsaturated Fat 1g
Colesterol 0mg
Sodio 50mg3%
Carbohidratos Totales 9g4%

Fibra Dietética 4g15%
Total Sugars 2g
Includes 0g Added Sugars0%
Proteínas 3g

Vitamina A 0mcg0%
Vitamina C 5mg6%
Calcio 30mg3%
Hierro 1mg6%
Potasio 300mg7%
Vitamina D 0mcg0%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 2mcg2%
Tiamina 0mg0%
Riboflavina 0mg0%
Niacina 1mg7%
Vitamina B6 0mg0%
Ácido fólico 20mcg5%
Vitamina B12 0mg0%
Biotina 0mcg0%
Ácido pantoténico 0mg0%
Fósforo 50mg4%
Yodo 0mcg0%
Magnesio 30mg8%
Zinc 0mg0%
Selenio 0mcg0%
Cobre 0mg0%
Manganeso 0mg0%
Cromo 0mcg0%
Molibdeno 0mcg0%
Cloruro 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.