Printimise valikud:

Aroomikas Palestiina vürtsisegu: Baharat’i Essents

Annab20 portsjonitEttevalmistusaeg10 minKoguaeg10 min

Avasta Palestiina köögi rikkalikud maitsed selle aroomika vürtsiseguga, mis on ideaalne sinu roogade rikastamiseks. Hoida õhukindlas anumas jahedas, pimedas kohas. Parim kasutada 6 kuu jooksul, et saavutada optimaalne maitse.

Avasta Palestiina köögi rikkalikud maitsed selle aroomika vürtsiseguga, mis on ideaalne sinu roogade rikastamiseks. Hoida õhukindlas anumas jahedas, pimedas kohas. Parim kasutada 6 kuu jooksul, et saavutada optimaalne maitse.

Vürtsid
 2 spl must pipar
 2 spl köömne seemned
 2 spl koriandri seemned
 1 spl kardemonipod
 1 spl kaneel
 1 spl muskaatpähkel
 1 tl nelk
 1 tl paprika
 1 tl kõikvürts
Valmistamissammud
1

Kuival pannil keskmisel kuumusel röstige köömne seemneid, koriandri seemneid, kardemonipodi, nelki ja musta pipart, kuni need on aromaatsed, umbes 3-5 minutit. Segage sageli, et vältida põletamist.

2

Eemaldage pann kuumuselt ja laske vürtsidel paar minutit jahtuda.

3

Kui need on jahtunud, kandke röstitud vürtsid vürtsijahvatusmasinasse või suru- ja pestlisse.

4

Lisage jahvatamiseks kaneel, muskaatpähkel, paprika ja kõikvürts.

5

Jahvatage vürtsid peeneks pulbriks, veendudes, et kõik koostisosad oleksid hästi segatud.

6

Hoidke vürtsisegu õhukindlas anumas, eemal otsesest päikesevalgusest.

Märkused

Hoida õhukindlas anumas jahedas, pimedas kohas. Parim kasutada 6 kuu jooksul, et saavutada optimaalne maitse.

Toitumisalased faktid

0 portsjonid

Portsjoni suurus

1 teelusikatäis


Kogus portsjoni kohta
Kalorid7
% Päevasest vajadusest *
Rasva kokku 0.4g1%

Küllastunud rasvad 0.1g1%
Transrasvad 0g
Monoküllastumata rasvad 0g
Polüküllastumata rasvad 0g
Kolesterool 0mg
Naatrium 1mg1%
Süsivesikuid kokku 1.5g1%

Kiudained 0.5g2%
Suhkruid kokku 0g
Sisaldab 0g Lisatud suhkrud0%
Valgud 0.3g

A-vitamiin 0mcg0%
C-vitamiin 0mg0%
Kaltsium 10mg1%
Raud 0.2mg2%
Kaalium 20mg1%
D-vitamiin 0mcg0%
E-vitamiin 0mg0%
K-vitamiin 0mcg0%
Tiamiin 0mg0%
Riboflaviin 0mg0%
Niatsiin 0mg0%
B6-vitamiin 0mg0%
Folaat 0mcg0%
B12-vitamiin 0mg0%
Biotiin 0mcg0%
Pantoteenhape 0mg0%
Fosfor 5mg1%
Jood 0mcg0%
Magneesium 5mg2%
Tsink 0.1mg1%
Seleen 0mcg0%
Vask 0mg0%
Mangaan 0.1mg5%
Kroom 0mcg0%
Molübdeen 0mcg0%
Kloriid 0mg0%

* % päevasest vajadusest (DV) näitab, kui palju toitaine portsjon toidus panustab päevasesse toitumisse. Üldiseks toitumisalaseks nõustamiseks kasutatakse 2000 kalorit päevas.