Printimise valikud:

Krõbedad Kuldse Palestiina Tainapallid Magusa Siirupiga

Annab10 portsjonitEttevalmistusaeg30 minValmistamisaeg20 minKoguaeg50 min

Naudi neid väikeseid ümmargusi tainapalle, praetud kuldseks ja kastetud lopsakasse suhkrusiirupisse. Need magusad tainapallid on parimad värskelt, kuid neid saab hoida õhukindlas anumas kuni 2 päeva. Soojendage enne serveerimist.

Naudi neid väikeseid ümmargusi tainapalle, praetud kuldseks ja kastetud lopsakasse suhkrusiirupisse. Need magusad tainapallid on parimad värskelt, kuid neid saab hoida õhukindlas anumas kuni 2 päeva. Soojendage enne serveerimist.

Tainapallide jaoks
 2 tassi üldjahu
 1 spl suhkur
 1 tl kohene pärm
 1 tass soe vesi
 1 näpuotsatäis sool
 2 spl taimeõli praadimiseks
Suhkrusiirupi jaoks
 1 tass suhkur
 0.50 tass vesi
 1 spl sidrunimahl
 1 tl roosi vesi (valikuline)
Taina Valmistamine
1

Suurde segamisnõusse kombineerige jahu, suhkur, kohene pärm ja sool. Segage hästi, et tagada koostisosade ühtlane jaotumine.

2

Lisage järk-järgult soe vesi kuivale segule, segades kuni moodustub pehme tainas. Sõtkuge tainast jahusel pinnal umbes 5-7 minutit, kuni see on sile ja elastne.

3

Asetage tainas kergelt õlitatud kaussi, katke see niiske rätikuga ja laske soojas kohas kerkida umbes 30 minutit või kuni see kahekordistub.

Suhkrusiirupi Valmistamine
4

Kuna tainas kerkib, valmistage suhkrusiirup. Pannis ühendage suhkur ja vesi keskmisel kuumusel. Segage, kuni suhkur lahustub.

5

Kui segu hakkab keema, alandage kuumust ja lisage sidrunimahl. Laske keeda umbes 10 minutit, kuni see on veidi paksenenud. Eemaldage tulelt ja segage sisse roosi vesi, kui kasutate. Asetage kõrvale ja laske jahtuda.

Tainapallide Praadimine
6

Pärast taina kerkimist lööge see alla ja jagage väikesteks pallideks, umbes golfipalli suuruseks.

7

Sügavas praepannis kuumutage taimeõli keskmisel-kõrgel kuumusel. Langetage ettevaatlikult tainapallid kuuma õlisse, praadides neid portsjonite kaupa, et vältida ülekoormamist.

8

Praadige tainapalle umbes 3-4 minutit igal küljel või kuni need on kuldpruunid ja krõbedad. Eemaldage augulise lusikaga ja nõrutage paberkäterätikul.

Roogade Serveering
9

Kui kõik tainapallid on praetud, viige need suurde kaussi ja valage jahtunud suhkrusiirup nende peale. Laske neil mõni minut leotada enne serveerimist.

10

Serveeri soojalt või toatemperatuuril, kaunistatuna purustatud pistaatsiapähklite või riivitud kookoshelvestega, kui soovite.

Märkused

Need magusad tainapallid on parimad värskelt, kuid neid saab hoida õhukindlas anumas kuni 2 päeva. Soojendage enne serveerimist.

Toitumisalased faktid

0 portsjonid

Portsjoni suurus

3 tainapalli


Kogus portsjoni kohta
Kalorid250
% Päevasest vajadusest *
Rasva kokku 10g13%

Küllastunud rasvad 1g5%
Transrasvad 0g
Monoküllastumata rasvad 2g
Polüküllastumata rasvad 3g
Kolesterool 0mg
Naatrium 50mg3%
Süsivesikuid kokku 40g15%

Kiudained 1g4%
Suhkruid kokku 15g
Sisaldab 15g Lisatud suhkrud30%
Valgud 3g

A-vitamiin 0mcg0%
C-vitamiin 1mg2%
Kaltsium 10mg1%
Raud 1mg6%
Kaalium 100mg3%
D-vitamiin 0mcg0%
E-vitamiin 1mg7%
K-vitamiin 0mcg0%
Tiamiin 0.1mg9%
Riboflaviin 0.1mg8%
Niatsiin 0.5mg4%
B6-vitamiin 0.1mg6%
Folaat 5mcg2%
B12-vitamiin 0mg0%
Biotiin 0mcg0%
Pantoteenhape 0.2mg4%
Fosfor 30mg3%
Jood 0mcg0%
Magneesium 10mg3%
Tsink 0.5mg5%
Seleen 0mcg0%
Vask 0.1mg12%
Mangaan 0.3mg14%
Kroom 0mcg0%
Molübdeen 0mcg0%
Kloriid 0mg0%

* % päevasest vajadusest (DV) näitab, kui palju toitaine portsjon toidus panustab päevasesse toitumisse. Üldiseks toitumisalaseks nõustamiseks kasutatakse 2000 kalorit päevas.