Printimise valikud:

Kuldne Palestiina Tainapallid Magusas Siirupis

Annab10 portsjonitEttevalmistusaeg30 minValmistamisaeg20 minKoguaeg50 min

Naudi neid väikesi, ümmarguseid tainapalle, mis on praetud kuni kuldseks ja krõbedaks ning seejärel leotatud aromaatse suhkru siirupis. Parim on nautida värskelt, kuid neid saab hoida õhukindlas anumas kuni 2 päeva. Enne serveerimist soojenda kergelt.

Naudi neid väikesi, ümmarguseid tainapalle, mis on praetud kuni kuldseks ja krõbedaks ning seejärel leotatud aromaatse suhkru siirupis. Parim on nautida värskelt, kuid neid saab hoida õhukindlas anumas kuni 2 päeva. Enne serveerimist soojenda kergelt.

Taina Koostisosad
 2 tavaline jahu
 1 spl kuiv pärm
 1 tass soe vesi
 1 spl suhkur
 1 tl sool
 1 spl oliiviõli
Siirupi Koostisosad
 1 tass suhkur
 1 tass vesi
 1 spl sidrunimahl
 1 tl roosivesi
Kaunistus
 1 spl purustatud pistaatsiapähklid
Valmista Tainas
1

Kaussi pane soe vesi, suhkur ja pärm. Lase seista umbes 10 minutit, kuni vaht tuleb.

2

Suurde segamisnõusse pane jahu ja sool. Tee keskele süvend ja vala sinna pärmi segu ja oliiviõli.

3

Sega, kuni moodustub pehme tainas. Sõtku jahusel pinnal umbes 5-7 minutit, kuni see on sile ja elastne.

4

Aseta tainas kergelt õlitatud kaussi, kata niiske lapiga ja lase soojas kohas kerkida umbes 1 tund või kuni see on kahekordistunud.

Valmista Siirup
5

Kastmes sega suhkur ja vesi. Keeda, seejärel alanda kuumus ja lase haududa umbes 10 minutit.

6

Lisa sidrunimahl ja roosivesi, segades hästi. Eemalda kuumuselt ja lase jahtuda.

Praadige Tainapallid
7

Kui tainas on kerkinud, löö see alla ja näpi välja väikeseid tükke (umbes golfipalli suurused).

8

Kuumuta õli sügavas praepannis keskmisel kuumusel. Prae tainapalle väikestes kogustes, keerates kuni kuldpruuniks ja krõbedaks, umbes 3-4 minutit igaühe kohta.

9

Eemalda praetud tainapallid ja nõruta paberrätikutel lühidalt.

Leota ja Serveeri
10

Kui nad on veel soojad, kasta praetud tainapallid jahtunud siirupisse, lastes neil mõni sekund leotuda.

11

Aseta serveerimisplaadile, kaunista purustatud pistaatsiapähklitega ja serveeri soojalt.

Märkused

Parim on nautida värskelt, kuid neid saab hoida õhukindlas anumas kuni 2 päeva. Enne serveerimist soojenda kergelt.

Toitumisalased faktid

0 portsjonid

Portsjoni suurus

3 tainapalli


Kogus portsjoni kohta
Kalorid150
% Päevasest vajadusest *
Rasva kokku 5g7%

Küllastunud rasvad 1g5%
Transrasvad 0g
Monoküllastumata rasvad 2g
Polüküllastumata rasvad 1g
Kolesterool 0mg
Naatrium 100mg5%
Süsivesikuid kokku 24g9%

Kiudained 1g4%
Suhkruid kokku 9g
Sisaldab 8g Lisatud suhkrud16%
Valgud 2g

A-vitamiin 0mcg0%
C-vitamiin 0mg0%
Kaltsium 5mg1%
Raud 1mg6%
Kaalium 90mg2%
D-vitamiin 0mcg0%
E-vitamiin 0mg0%
K-vitamiin 0mcg0%
Tiamiin 0.1mg9%
Riboflaviin 0.1mg8%
Niatsiin 0.5mg4%
B6-vitamiin 0.1mg6%
Folaat 5mcg2%
B12-vitamiin 0mg0%
Biotiin 0mcg0%
Pantoteenhape 0.2mg4%
Fosfor 20mg2%
Jood 0mcg0%
Magneesium 5mg2%
Tsink 0.5mg5%
Seleen 0mcg0%
Vask 0.1mg12%
Mangaan 0.1mg5%
Kroom 0mcg0%
Molübdeen 0mcg0%
Kloriid 0mg0%

* % päevasest vajadusest (DV) näitab, kui palju toitaine portsjon toidus panustab päevasesse toitumisse. Üldiseks toitumisalaseks nõustamiseks kasutatakse 2000 kalorit päevas.