Printimise valikud:

Maailmakuulus Magus Palestiina Semoliinakook Siirupiga

Annab12 portsjonitEttevalmistusaeg20 minValmistamisaeg30 minKoguaeg50 min

Naudi seda traditsioonilist Palestiina semoliinakooki, mis on leotatud siirupis ja kaunistatud mandlitega, et saada maitsvat maiust. Hoia jääke õhukindlas konteineris toatemperatuuril kuni 3 päeva.

Naudi seda traditsioonilist Palestiina semoliinakooki, mis on leotatud siirupis ja kaunistatud mandlitega, et saada maitsvat maiust. Hoia jääke õhukindlas konteineris toatemperatuuril kuni 3 päeva.

Koe jaoks
 1 tass semoliin
 1 tass tavaline jogurt
 1 tass suhkur
 1 tl küpsetuspulber
 1 pulk soolamata või, sulatatud
Siirupi jaoks
 1 tass vesi
 1 tass suhkur
 1 tl vanilli ekstrakt
 1 spl sidrunimahl
Kaunistamiseks
 12 blanšeeritud mandlid
Ettevalmistamise sammud
1

Küpseta oma ahi 175°C (350°F) temperatuurini. Määri 9x9-tollise küpsetusvormi põhja natuke võiga või küpsetuspihustiga.

2

Suurde kaussi pane semoliin, jogurt, suhkur, küpsetuspulber ja sulatatud või. Sega kõik hästi kokku, kuni segu on ühtlane ja sile.

3

Vala tainas ettevalmistatud küpsetusvormi, levita ühtlaselt. Kasuta noad, et skoorida pind rombi või ruudu kujul, ja pane iga tükki keskele mandel.

4

Küpseta eelkuumutatud ahjus umbes 30 minutit, kuni pealmine kiht on kuldpruun.

5

Kui kook küpseb, valmista siirup. Pane potti vesi ja suhkur. Keeda keskmisel kuumusel, segades, kuni suhkur lahustub.

6

Kui see keeb, lisa vanilli ekstrakt ja sidrunimahl. Vähenda kuumust ja lase keeda umbes 10 minutit. Eemalda tulelt ja jäta jahtuma.

7

Kui kook on valmis, eemalda see ahjust ja vala kohe jahtunud siirup kuuma koogi peale, et see imenduks skooritud joonte sisse.

8

Lase koogil siirupit imada ja jahtuda enne serveerimist. Lõika mööda skooritud jooni ja serveeri toatemperatuuril.

Märkused

Hoia jääke õhukindlas konteineris toatemperatuuril kuni 3 päeva. See kook on ideaalne pereringide ja pidulike sündmuste jaoks.

Toitumisalased faktid

0 portsjonid

Portsjoni suurus

1 tükk (umbes 100g)


Kogus portsjoni kohta
Kalorid250
% Päevasest vajadusest *
Rasva kokku 10g13%

Küllastunud rasvad 5g25%
Transrasvad 0g
Monoküllastumata rasvad 3g
Polüküllastumata rasvad 2g
Kolesterool 25mg9%
Naatrium 150mg7%
Süsivesikuid kokku 38g14%

Kiudained 2g8%
Suhkruid kokku 15g
Sisaldab 15g Lisatud suhkrud30%
Valgud 4g

A-vitamiin 200mcg23%
C-vitamiin 1mg2%
Kaltsium 30mg3%
Raud 1mg6%
Kaalium 120mg3%
D-vitamiin 0mcg0%
E-vitamiin 1mg7%
K-vitamiin 2mcg2%
Tiamiin 0.1mg9%
Riboflaviin 0.1mg8%
Niatsiin 0.5mg4%
B6-vitamiin 0.1mg6%
Folaat 20mcg5%
B12-vitamiin 0mg0%
Biotiin 0mcg0%
Pantoteenhape 0.5mg10%
Fosfor 50mg4%
Jood 0mcg0%
Magneesium 10mg3%
Tsink 0.5mg5%
Seleen 2mcg4%
Vask 0.1mg12%
Mangaan 0.3mg14%
Kroom 0mcg0%
Molübdeen 0mcg0%
Kloriid 0mg0%

* % päevasest vajadusest (DV) näitab, kui palju toitaine portsjon toidus panustab päevasesse toitumisse. Üldiseks toitumisalaseks nõustamiseks kasutatakse 2000 kalorit päevas.