Printimise valikud:

Ramadani Maiused: Magusad Täidetud Pannkoogid (عجينة القطايف)

Annab8 portsjonitEttevalmistusaeg30 minValmistamisaeg15 minKoguaeg45 min

Naudi neid maitsvaid magusaid pannkooge, mis on täidetud pähklite või juustuga, ideaalne Ramadan'i tähistamiseks. Parim on nautida värskelt, kuid neid saab hoida õhukindlas anumas kuni 2 päeva. Kuumuta ahjus, et saavutada optimaalne tekstuur.

Naudi neid maitsvaid magusaid pannkooge, mis on täidetud pähklite või juustuga, ideaalne Ramadan'i tähistamiseks. Parim on nautida värskelt, kuid neid saab hoida õhukindlas anumas kuni 2 päeva. Kuumuta ahjus, et saavutada optimaalne tekstuur.

Pannkoogitaigna jaoks
 2 tassi tavaline jahu
 1 tass vesi
 1 tl pärmi
 1 tl suhkur
 1 näpuotsatäis sool
Pähklitäidise jaoks
 1 tass pähklid, peeneks hakitud
 1 spl suhkur
 1 tl jahvatatud kaneel
Juustutäidise jaoks
 1 tass ricotta juust
 1 spl tuhksuhkur
 1 tl roosi vesi
Praadimiseks
 2 tassi taimeõli
Kaunistamiseks
 1 tass lihtne siirup
 1 spl purustatud pistaatsiapähklid
Valmista pannkoogitainas
1

Suurde kaussi pane jahu, pärm, suhkur ja sool. Lisa järk-järgult vett, vispeldades, kuni saad ühtlase taigna. Kata kauss puhta lapiga ja lase sel puhata 20 minutit, kuni pinnale tekivad mullid.

Valmista pähklitäidis
2

Teises kausis sega peeneks hakitud pähklid, suhkur ja kaneel, kuni need on hästi segunenud. Pane kõrvale.

Valmista juustutäidis
3

Teises kausis sega ricotta juust, tuhksuhkur ja roosi vesi, kuni see on sile ja kreemjas. Pane kõrvale.

Küpseta pannkoogid
4

Kuumuta mitte kleepuvat pannil keskmisel kuumusel. Vala pannile kulbitäis taigent, kujundades selle väikese ringina. Küpseta, kuni pinnale tekivad mullid, umbes 2-3 minutit. Keera ümber ja küpseta veel minut. Korda ülejäänud taignaga.

Täida ja voldi pannkoogid
5

Kui pannkoogid on küpsetatud, pane iga pannkoogi keskmesse supilusikatäis pähklitäidist või juustutäidist. Voldi pannkook poolkuu kujule ja suru servad kinni.

Praadige pannkoogid
6

Sügavas praepannis kuumuta taimeõli keskmisel kuumusel. Prae täidetud pannkoogid kuldpruuniks ja krõbedaks, umbes 2-3 minutit kummalgi küljel. Eemalda ja nõruta paberrätikutel.

Serveeri ja kaunista
7

Tilguta praetud pannkoogid lihtsa siirupiga ja puista purustatud pistaatsiapähkleid enne soojalt serveerimist.

Märkused

Parim on nautida värskelt, kuid neid saab hoida õhukindlas anumas kuni 2 päeva. Kuumuta ahjus, et saavutada optimaalne tekstuur.

Toitumisalased faktid

0 portsjonid

Portsjoni suurus

2 täidetud pannkoogid


Kogus portsjoni kohta
Kalorid250
% Päevasest vajadusest *
Rasva kokku 14g18%

Küllastunud rasvad 2g10%
Transrasvad 0g
Monoküllastumata rasvad 8g
Polüküllastumata rasvad 4g
Kolesterool 10mg4%
Naatrium 150mg7%
Süsivesikuid kokku 28g11%

Kiudained 2g8%
Suhkruid kokku 6g
Sisaldab 3g Lisatud suhkrud6%
Valgud 6g

A-vitamiin 50mcg6%
C-vitamiin 0mg0%
Kaltsium 100mg8%
Raud 1.5mg9%
Kaalium 200mg5%
D-vitamiin 0mcg0%
E-vitamiin 1mg7%
K-vitamiin 0mcg0%
Tiamiin 0.1mg9%
Riboflaviin 0.2mg16%
Niatsiin 0.5mg4%
B6-vitamiin 0.1mg6%
Folaat 10mcg3%
B12-vitamiin 0mg0%
Biotiin 0mcg0%
Pantoteenhape 0.5mg10%
Fosfor 150mg12%
Jood 0mcg0%
Magneesium 20mg5%
Tsink 1mg10%
Seleen 5mcg10%
Vask 0.2mg23%
Mangaan 0.5mg22%
Kroom 0mcg0%
Molübdeen 0mcg0%
Kloriid 50mg3%

* % päevasest vajadusest (DV) näitab, kui palju toitaine portsjon toidus panustab päevasesse toitumisse. Üldiseks toitumisalaseks nõustamiseks kasutatakse 2000 kalorit päevas.