Printimise valikud:

Värskendav Palestiina piparmündi limonaad: Suvine Rõõm

Annab4 portsjonitEttevalmistusaeg10 minKoguaeg10 min

Koge värskendavat maitset sellest imelise Palestiina piparmündi limonaadist, ideaalne jook kuumade suvepäevade ja eriliste sündmuste jaoks. Parim serveerida värskena. Võib hoida külmkapis kuni 2 päeva. Sega enne serveerimist hästi.

Koge värskendavat maitset sellest imelise Palestiina piparmündi limonaadist, ideaalne jook kuumade suvepäevade ja eriliste sündmuste jaoks. Parim serveerida värskena. Võib hoida külmkapis kuni 2 päeva. Sega enne serveerimist hästi.

Koostisosad piparmündi limonaadi jaoks
 4 sidrunit
 1 värske piparmündilehti
 1 granuleeritud suhkur
 4 külma vett
 1 jäätükke
 1 soola (valikuline)
Valmistamise sammud
1

Alusta sidrunite põhjaliku pesemisega. Lõika need pooleks ja pressi mahl mõõtmisnõusse, veendudes, et eemaldad kõik seemned.

2

Segistis koonda värsked piparmündilehed ja granuleeritud suhkur. Sega, kuni piparmünt on peeneks hakitud ja suhkur on piparmündiga hästi segunenud.

3

Suurde karahvini lisa värskelt pressitud sidrunimahl, piparmündi-suhkru segu ja külm vesi. Sega hästi, kuni suhkur on täielikult lahustunud.

4

Maitsesta limonaadi ja kohanda magusust või hapukust vastavalt oma soovile, lisades rohkem suhkrut või sidrunimahla.

5

Soovi korral lisa näputäis soola, et maitseid täiustada. Sega uuesti.

6

Serveeri limonaadi jäätükkide peal kõrgetes klaasides, kaunistades lisaks piparmündilehtede ja sidruniviiludega kauni esituse jaoks.

Märkused

Parim serveerida värskena. Võib hoida külmkapis kuni 2 päeva. Sega enne serveerimist hästi.

Toitumisalased faktid

0 portsjonid

Portsjoni suurus

1 tass


Kogus portsjoni kohta
Kalorid120
% Päevasest vajadusest *
Rasva kokku 0g

Küllastunud rasvad 0g
Transrasvad 0g
Monoküllastumata rasvad 0g
Polüküllastumata rasvad 0g
Kolesterool 0mg
Naatrium 5mg1%
Süsivesikuid kokku 31g12%

Kiudained 1g4%
Suhkruid kokku 28g
Sisaldab 25g Lisatud suhkrud50%
Valgud 0g

A-vitamiin 0mcg0%
C-vitamiin 30mg34%
Kaltsium 10mg1%
Raud 0mg0%
Kaalium 150mg4%
D-vitamiin 0mcg0%
E-vitamiin 0mg0%
K-vitamiin 0mcg0%
Tiamiin 0mg0%
Riboflaviin 0mg0%
Niatsiin 0mg0%
B6-vitamiin 0mg0%
Folaat 0mcg0%
B12-vitamiin 0mg0%
Biotiin 0mcg0%
Pantoteenhape 0mg0%
Fosfor 0mg0%
Jood 0mcg0%
Magneesium 5mg2%
Tsink 0mg0%
Seleen 0mcg0%
Vask 0mg0%
Mangaan 0mg0%
Kroom 0mcg0%
Molübdeen 0mcg0%
Kloriid 0mg0%

* % päevasest vajadusest (DV) näitab, kui palju toitaine portsjon toidus panustab päevasesse toitumisse. Üldiseks toitumisalaseks nõustamiseks kasutatakse 2000 kalorit päevas.