گزینه‌های چاپ:

قهوه هل فلسطینی: طعمی از سنت

برای4 نفرزمان آماده سازی5 دقیقهزمان پخت15 دقیقهزمان کل20 دقیقه

تجربه عطر غنی و طعم قوی قهوه هل فلسطینی، یک نوشیدنی سنتی که به عنوان نماد مهمان‌نوازی سرو می‌شود. هرگونه قهوه باقی‌مانده را در یک ظرف هواگیر در یخچال به مدت حداکثر ۳ روز نگهداری کنید. قبل از سرو به آرامی گرم کنید.

تجربه عطر غنی و طعم قوی قهوه هل فلسطینی، یک نوشیدنی سنتی که به عنوان نماد مهمان‌نوازی سرو می‌شود. هرگونه قهوه باقی‌مانده را در یک ظرف هواگیر در یخچال به مدت حداکثر ۳ روز نگهداری کنید. قبل از سرو به آرامی گرم کنید.

مواد لازم برای قهوه هل
 4 آب
 4 ق‌غ قهوه عربی به‌طور ریز آسیاب شده
 1 ق‌چ هل آسیاب شده
 2 ق‌غ شکر (اختیاری)
دم کردن قهوه
1

در یک قابلمه متوسط، ۴ فنجان آب را ترکیب کرده و بر روی حرارت متوسط به آرامی به جوش بیاورید.

2

زمانی که آب به جوش آمد، ۴ قاشق غذاخوری قهوه عربی به‌طور ریز آسیاب شده را اضافه کنید. خوب هم بزنید تا ترکیب شود.

3

اجازه دهید مخلوط به مدت حدود ۲-۳ دقیقه بجوشد، سپس حرارت را کم کنید و بگذارید به آرامی به مدت ۵ دقیقه دیگر بجوشد. این کار به استخراج طعم‌ها از دانه‌های قهوه کمک می‌کند.

4

یک قاشق چای‌خوری هل آسیاب شده به قابلمه اضافه کنید و هم بزنید. اگر قهوه شیرین‌تر را ترجیح می‌دهید، در این مرحله ۲ قاشق غذاخوری شکر اضافه کنید.

5

اجازه دهید قهوه به مدت ۲ دقیقه دیگر به آرامی بجوشد تا هل عطر خود را به قهوه بیفزاید.

6

قابلمه را از روی حرارت بردارید و بگذارید یک دقیقه بماند تا دانه‌ها در ته نشسته شوند.

7

با احتیاط قهوه را در فنجان‌های کوچک بریزید و دانه‌ها را در قابلمه بگذارید. به طور سنتی، این قهوه بدون شیر یا خامه سرو می‌شود.

یادداشت‌ها

هرگونه قهوه باقی‌مانده را در یک ظرف هواگیر در یخچال به مدت حداکثر ۳ روز نگهداری کنید. قبل از سرو به آرامی گرم کنید.

اطلاعات غذایی

0 نفر

اندازه عمل

1 فنجان کوچک (حدود 100 میلی‌لیتر)


مقدار در هر عمل
کالری60
% مقدار روزانه *
چربی کل 0g

چربی جامد 0g
چربی انتقالی 0g
چربی جامد نامتقابل 0g
چربی جامد متقابل 0g
کولسترول 0mg
سدیم 5mg1%
کربوهای کل 15g6%

فیبر غذایی 0g
ساکاروز کل 0g
شامل 2g ساکاروز اضافه شده4%
پروتئین 1g

ویتامین A 0mcg0%
ویتامین C 0mg0%
کلسیم 10mg1%
فسفر 0.5mg3%
پتاسیم 80mg2%
ویتامین D 0mcg0%
ویتامین E 0mg0%
ویتامین K 0mcg0%
تیامین 0mg0%
ریبوفلووین 0.1mg8%
نیاسین 0.1mg1%
ویتامین B6 0mg0%
فولآت 0mcg0%
ویتامین B12 0mg0%
بیوتین 0mcg0%
اسید پنتوتیک 0mg0%
فسفر 10mg1%
ید 0mcg0%
منگنز 5mg2%
زینک 0mg0%
سلنیم 0mcg0%
نیکل 0mg0%
منگنز 0mg0%
کروم 0mcg0%
مولیبدن 0mcg0%
کلرید 0mg0%

* درصد مقدار روزانه (DV) به شما می‌گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذایی چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می‌کند. 2000 کالری در روز برای توصیه‌های تغذیه‌ای عمومی استفاده می‌شود.