Tulostusasetukset:

Ihana Fenugreek-kakku: Perinteinen Palestiinalainen Herkku

Annoksia8 annostaValmistusaika30 minuuttiaKypsennysaika45 minuuttiaKokonaisaika1 tunti 15 minuuttia

Koe tämän perinteisen palestiinalaisen fenugreek-kakun rikkaita makuja, jotka on peitetty makeassa siirapissa herkulliseksi herkkupalaksi. Säilytä ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä enintään 5 päivää. Ihanteellinen perhejuhliin ja erityisiin tilaisuuksiin.

Koe tämän perinteisen palestiinalaisen fenugreek-kakun rikkaita makuja, jotka on peitetty makeassa siirapissa herkulliseksi herkkupalaksi. Säilytä ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä enintään 5 päivää. Ihanteellinen perhejuhliin ja erityisiin tilaisuuksiin.

Kakun Ainesosat
 1 farina (smeed)
 ½ oliiviöljy
 2 korianterinsiemeniä
 1 vettä
 1 sokeria
 1 leivinjauhetta
 1 suolaa
Siirapin Ainesosat
 1 sokeria
 ½ vettä
 1 sitruunamehua
Kakun Valmistelu
1

Aloita liottamalla korianterinsiemeniä vedessä yön yli. Tämä pehmentää niitä ja parantaa niiden makua.

2

Seuraavana päivänä, kuumenna uuni 175°C:seen (350°F). Voitele paistovuoka oliiviöljyllä.

3

Suurelle kulholle yhdistä liotetut korianterinsiemenet (valuttamatta), farina, oliiviöljy, leivinjauhe ja suola. Sekoita hyvin, kunnes kaikki ainesosat ovat täysin sekoittuneet.

4

Lisää vähitellen vettä seokseen, sekoittaen jatkuvasti, kunnes saavutat tasaisen taikinamaisen koostumuksen.

5

Kaada taikina voideltuun paistovuokaan ja levitä tasaisesti. Paista esilämmitetyssä uunissa noin 30-35 minuuttia tai kunnes pinta on kullanruskea.

Siirapin Valmistus
6

Kun kakku on paistumassa, valmista siirappi. Kattilassa yhdistä 1 kuppi sokeria ja 1/2 kuppia vettä keskilämmöllä.

7

Sekoita, kunnes sokeri liukenee, lisää sitten sitruunamehu. Anna siirapin kiehua noin 10 minuuttia, kunnes se hieman paksunee. Poista lämmöltä ja anna jäähtyä.

Viimeistely
8

Kun kakku on valmis, poista se uunista ja kaada heti jäähtynyt siirappi kuuman kakun päälle, antaen sen imeytyä.

9

Anna kakun levätä vähintään 30 minuuttia ennen leikkaamista paloiksi. Tarjoa lämpimänä tai huoneenlämpöisenä.

Muistiinpanot

Säilytä ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä enintään 5 päivää. Ihanteellinen perhejuhliin ja erityisiin tilaisuuksiin.

Ravintoarvot

0 annokset

Annoskoko

1 pala (noin 100g)


Määrä per annos
Kalorit250
% Päivittäisestä saantisuosituksesta *
Rasva yhteensä 10g13%

Tyydyttynyt rasva 1g5%
Transrasva 0g
Kertatyydyttymätön rasva 7g
Monityydyttymätön rasva 2g
Kolesteroli 0mg
Natrium 150mg7%
Hiilihydraatit yhteensä 38g14%

Ravintokuitu 2g8%
Sokerit yhteensä 18g
Sisältää 15g Lisätyt sokerit30%
Proteiini 4g

A-vitamiini 0mcg0%
C-vitamiini 0mg0%
Kalsium 20mg2%
Rauta 1mg6%
Kalium 120mg3%
D-vitamiini 0mcg0%
E-vitamiini 1mg7%
K-vitamiini 3mcg3%
Tiamiini 0.1mg9%
Riboflaviini 0.1mg8%
Niasiini 0.5mg4%
B6-vitamiini 0.1mg6%
Folaatti 10mcg3%
B12-vitamiini 0mg0%
Biotiini 0mcg0%
Pantoteenihappo 0.2mg4%
Fosfori 50mg4%
Jodi 0mcg0%
Magnesium 30mg8%
Sinkki 0.5mg5%
Seleeni 2mcg4%
Kupari 0.1mg12%
Mangaani 0.3mg14%
Kromi 0mcg0%
Molybdeeni 0mcg0%
Kloridi 0mg0%

* % Päivittäisestä saantisuosituksesta (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruoka-annoksessa vaikuttaa päivittäiseen ruokavalioon. 2 000 kalorin päivittäistä saantia käytetään yleisenä ravitsemusohjeena.