Tulostusasetukset:

Ihanat Kolmionmuotoiset Leivokset, Täytettyinä Pinaatilla, Juustolla ja Lihalla

Annoksia12 annostaValmistusaika30 minuuttiaKypsennysaika20 minuuttiaKokonaisaika50 minuuttia

Nauti näiden ihanien kolmionmuotoisten leivosten mausta, jotka ovat täytettyinä pinaatin, juuston tai maustetun lihan sekoituksella ja sopivat täydellisesti mihin tahansa tilaisuuteen. Nämä leivokset voidaan säilyttää ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa jopa 3 päivää. Ne voidaan myös pakastaa ennen paistamista jopa 2 kuukautta.

Nauti näiden ihanien kolmionmuotoisten leivosten mausta, jotka ovat täytettyinä pinaatin, juuston tai maustetun lihan sekoituksella ja sopivat täydellisesti mihin tahansa tilaisuuteen. Nämä leivokset voidaan säilyttää ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa jopa 3 päivää. Ne voidaan myös pakastaa ennen paistamista jopa 2 kuukautta.

Taikinan Ainekset
 4 kuppia yleisjauho
 1 tl suola
 1 tl sokeri
 2 rkl oliiviöljy
 1 kuppi lämmin vesi
Pinaattitäytteen Ainekset
 300 g tuore pinaatti, silputtuna
 200 g fetajuusto, murennettuna
 1 sipuli, hienoksi silputtuna
 2 rkl oliiviöljy
 1 tl mustapippuri
 1 tl sumakki
Lihätäytteen Ainekset
 250 g jauheliha tai lampaanliha
 1 sipuli, hienoksi silputtuna
 2 rkl pinjansiemenet, paahdettuina
 1 tl maustepippuri
 1 tl kaneli
 1 tl suola
 1 tl mustapippuri
Taikinan Valmistus
1

Suurella kulholla sekoita jauhot, suola ja sokeri yhteen. Tee kuoppa keskelle ja lisää oliiviöljy sekä lämmin vesi. Sekoita vähitellen, kunnes taikina muodostuu.

2

Vaivaa taikinaa jauhotetulla pinnalla noin 10 minuuttia, kunnes se on sileää ja joustavaa. Peitä kostealla liinalla ja anna levätä vähintään 30 minuuttia.

Pinaattitäytteen Valmistus
3

Kuumenna pannulla oliiviöljyä keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on läpikuultavaa. Lisää pinaatti ja kypsennä, kunnes se on nuupahtanut. Ota pois lämmöltä ja anna jäähtyä hieman.

4

Kun se on jäähtynyt, sekoita joukkoon murennettu fetajuusto, mustapippuri ja sumakki. Aseta sivuun.

Lihätäytteen Valmistus
5

Toisella pannulla paista jauheliha ja sipuli keskilämmöllä, kunnes se on ruskistunut. Valuta ylimääräinen rasva pois. Lisää paahdetut pinjansiemenet, maustepippuri, kaneli, suola ja mustapippuri. Anna jäähtyä.

Leivosten Kokoaminen
6

Esilämmitä uuni 190°C (375°F). Jaa levännyt taikina pieniksi palloiksi. Kauli jokainen pallo ohueksi ympyräksi. Aseta ruokalusikallinen täytettä (joko pinaatti- tai lihaseos) kunkin ympyrän keskelle.

7

Taita taikina täytteen päälle muodostaaksesi kolmio ja purista reunat tiukasti kiinni. Aseta leivokset leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

8

Voitele pinnat oliiviöljyllä kauniin kullanruskean värin saamiseksi. Paista 20-25 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita.

Tarjoilu
9

Tarjoile lämpimänä jogurtin tai salaatin kanssa. Nauti!

Muistiinpanot

Nämä leivokset voidaan säilyttää ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa jopa 3 päivää. Ne voidaan myös pakastaa ennen paistamista jopa 2 kuukautta.

Ravintoarvot

0 annokset

Annoskoko

2 leivosta


Määrä per annos
Kalorit250
% Päivittäisestä saantisuosituksesta *
Rasva yhteensä 12g16%

Tyydyttynyt rasva 4g20%
Transrasva 0g
Kertatyydyttymätön rasva 6g
Monityydyttymätön rasva 1g
Kolesteroli 30mg10%
Natrium 300mg14%
Hiilihydraatit yhteensä 30g11%

Ravintokuitu 2g8%
Sokerit yhteensä 1g
Sisältää 0g Lisätyt sokerit0%
Proteiini 8g

A-vitamiini 120mcg14%
C-vitamiini 15mg17%
Kalsium 150mg12%
Rauta 2mg12%
Kalium 300mg7%
D-vitamiini 0mcg0%
E-vitamiini 1mg7%
K-vitamiini 50mcg42%
Tiamiini 0.1mg9%
Riboflaviini 0.2mg16%
Niasiini 1.5mg10%
B6-vitamiini 0.2mg12%
Folaatti 30mcg8%
B12-vitamiini 0.5mg21%
Biotiini 2mcg7%
Pantoteenihappo 0.5mg10%
Fosfori 100mg8%
Jodi 0mcg0%
Magnesium 20mg5%
Sinkki 1mg10%
Seleeni 2mcg4%
Kupari 0.1mg12%
Mangaani 0.5mg22%
Kromi 0mcg0%
Molybdeeni 0mcg0%
Kloridi 0mg0%

* % Päivittäisestä saantisuosituksesta (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruoka-annoksessa vaikuttaa päivittäiseen ruokavalioon. 2 000 kalorin päivittäistä saantia käytetään yleisenä ravitsemusohjeena.