Tulostusasetukset:

Palestiinalainen Mausteseos Dipiksi: Makuisa Kuiva Seos

Annoksia8 annostaValmistusaika10 minuuttiaKokonaisaika10 minuuttia

Tutustu ihastuttavaan mausteseokseen, joka sisältää mausteita, yrttejä ja pähkinöitä. Tämä perinteinen palestiinalainen dippiseos on täydellinen leivälle ja oliiviöljylle. Säilytä mausteseos ilmatiiviissä astiassa viileässä ja kuivassa paikassa enintään 3 kuukautta. Tarjoile tuoreen leivän ja korkealaatuisen oliiviöljyn kanssa dippinä.

Tutustu ihastuttavaan mausteseokseen, joka sisältää mausteita, yrttejä ja pähkinöitä. Tämä perinteinen palestiinalainen dippiseos on täydellinen leivälle ja oliiviöljylle. Säilytä mausteseos ilmatiiviissä astiassa viileässä ja kuivassa paikassa enintään 3 kuukautta. Tarjoile tuoreen leivän ja korkealaatuisen oliiviöljyn kanssa dippinä.

Mauste- ja Yrtiseos
 1 kuppi paahdetut seesaminsiemenet
 ½ kuppi hazelnutit tai saksanpähkinät
 1 rkl jauhettu korianteri
 1 rkl jauhettu kumina
 1 rkl kuivattu timjami
 1 rkl kuivattu minttu
 1 tl merisuola
 ½ tl mustapippuri
Valmistusvaiheet
1

Paista kuivalla paistinpannulla keskilämmöllä seesaminsiemeniä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja tuoksuvia, noin 3-5 minuuttia. Sekoita usein, jotta ne eivät pala.

2

Lisää hazelnutit tai saksanpähkinät pannulle ja paahda vielä 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat kevyesti ruskeita. Ota pois lämmöltä ja anna jäähtyä.

3

Yhdistä monitoimikoneessa paahdetut seesaminsiemenet, pähkinät, jauhettu korianteri, jauhettu kumina, kuivattu timjami, kuivattu minttu, merisuola ja mustapippuri.

4

Pulssita seosta, kunnes se saavuttaa karkean koostumuksen, varoen ylimaustamista tahnaksi. Halutaan säilyttää vähän tekstuuria.

5

Siirrä mausteseos tarjoilukulhoon. Se voidaan tarjoilla heti tai säilyttää ilmatiiviissä astiassa myöhempää käyttöä varten.

Muistiinpanot

Säilytä mausteseos ilmatiiviissä astiassa viileässä ja kuivassa paikassa enintään 3 kuukautta. Tarjoile tuoreen leivän ja korkealaatuisen oliiviöljyn kanssa dippinä.

Ravintoarvot

0 annokset

Annoskoko

2 ruokalusikallista


Määrä per annos
Kalorit120
% Päivittäisestä saantisuosituksesta *
Rasva yhteensä 10g13%

Tyydyttynyt rasva 1g5%
Transrasva 0g
Kertatyydyttymätön rasva 7g
Monityydyttymätön rasva 2g
Kolesteroli 0mg
Natrium 200mg9%
Hiilihydraatit yhteensä 4g2%

Ravintokuitu 2g8%
Sokerit yhteensä 0g
Sisältää 0g Lisätyt sokerit0%
Proteiini 4g

A-vitamiini 0mcg0%
C-vitamiini 0mg0%
Kalsium 60mg5%
Rauta 1mg6%
Kalium 100mg3%
D-vitamiini 0mcg0%
E-vitamiini 1mg7%
K-vitamiini 0mcg0%
Tiamiini 0mg0%
Riboflaviini 0mg0%
Niasiini 1mg7%
B6-vitamiini 0mg0%
Folaatti 10mcg3%
B12-vitamiini 0mg0%
Biotiini 0mcg0%
Pantoteenihappo 0mg0%
Fosfori 50mg4%
Jodi 0mcg0%
Magnesium 30mg8%
Sinkki 0mg0%
Seleeni 1mcg2%
Kupari 0mg0%
Mangaani 0mg0%
Kromi 0mcg0%
Molybdeeni 0mcg0%
Kloridi 0mg0%

* % Päivittäisestä saantisuosituksesta (DV) kertoo, kuinka paljon ravintoaine ruoka-annoksessa vaikuttaa päivittäiseen ruokavalioon. 2 000 kalorin päivittäistä saantia käytetään yleisenä ravitsemusohjeena.