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Deliziosi Pancake Soffici Ripieni di Crema e Noci – Un Delizioso Palestinese

Produce10 PorzioniTempo Preparazione30 minTempo Cottura20 minTempo Totale50 min

Concediti questi deliziosi pancake piccoli ripieni di crema ricca e noci croccanti, perfetti per le celebrazioni del Ramadan. Questi pancake possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente prima di servire.

Concediti questi deliziosi pancake piccoli ripieni di crema ricca e noci croccanti, perfetti per le celebrazioni del Ramadan. Questi pancake possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente prima di servire.

Per la Pastella dei Pancake
 2 farina 00
 1 lievito in polvere
 1 zucchero
 1 tazza d'acqua
 1 latte
 1 cucchiaino di sale
Per il Ripieno
 2 ricotta
 ½ pistacchi, finemente tritati
 ¼ zucchero a velo
 1 estratto di vaniglia
Per Servire
 1 miele o sciroppo semplice
 ½ noci tritate (pistacchi o noci)
Preparare la Pastella dei Pancake
1

In una grande ciotola, unisci la farina, il lievito, lo zucchero e il sale. Aggiungi gradualmente l'acqua e il latte, mescolando fino a ottenere una pastella liscia e senza grumi. Lascia riposare per circa 15 minuti mentre prepari il ripieno.

Preparare il Ripieno
2

In un'altra ciotola, mescola insieme la ricotta, lo zucchero a velo, l'estratto di vaniglia e i pistacchi tritati. Mescola fino a ottenere un composto ben amalgamato e metti da parte.

Cuocere i Pancake
3

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio. Versa un mestolo di pastella sulla padella, formando piccoli pancake (circa 7-10 cm di diametro). Cuoci per 2-3 minuti o fino a quando si formano bolle sulla superficie, poi gira e cuoci per altri 1-2 minuti fino a doratura. Trasferisci su un piatto e copri con un canovaccio per tenerli caldi. Ripeti fino a esaurire la pastella.

Farcire e Piegare
4

Prendi ogni pancake e versa un cucchiaio di ripieno su una metà del pancake. Piega il pancake a metà per creare una forma a mezzaluna, premendo i bordi insieme per sigillare. Ripeti con tutti i pancake.

Servire
5

Servi i pancake ripieni caldi, irrorati con miele o sciroppo, e spolverati con noci tritate per guarnire.

Note

Questi pancake possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscalda delicatamente prima di servire.

Fatti Nutrizionali

0 porzioni

Dimensione di Porzione

2 pancake ripieni


Quantità per Porzione
Calorie250
% Valore Giornaliero *
Grassi Totali 9g12%

Grassi Saturi 3g15%
Grassi Trans 0g
Grassi Monoinsaturati 4g
Grassi Polinsaturati 2g
Colesterolo 25mg9%
Sodio 150mg7%
Carboidrati Totali 39g15%

Fibre 2g8%
Zuccheri Totali 10g
Incluso 5g Zuccheri Aggiunti10%
Proteine 7g

Vitamina A 120mcg14%
Vitamina C 0mg0%
Calcio 170mg14%
Ferro 1.5mg9%
Potassio 250mg6%
Vitamina D 0mcg0%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 2mcg2%
Tiamina 0.1mg9%
Riboflavina 0.3mg24%
Nicotinico 1mg7%
Vitamina B6 0.1mg6%
Folato 25mcg7%
Vitamina B12 0.2mg9%
Biotina 3mcg10%
Acido Pantotenico 0.5mg10%
Fosforo 80mg7%
Iodio 0mcg0%
Magnesio 35mg9%
Zinco 1mg10%
Selenio 5mcg10%
Rame 0.2mg23%
Manganese 0.5mg22%
Cromo 0mcg0%
Molybdeno 0mcg0%
Cloruro 0mg0%

* Il % Valore Giornaliero (DV) ti dice quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a un'alimentazione giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per dare consigli di nutrizione generale.