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Deliziosi Spiedini di Carne Palestinesi (كباب حلبى)

Produce4 PorzioniTempo Preparazione30 minTempo Cottura15 minTempo Totale45 min

Immergiti nei ricchi sapori della cucina palestinese con questi succulenti spiedini di carne alla griglia, perfetti per riunioni e occasioni speciali. Migliore se gustati freschi dalla griglia. Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

Immergiti nei ricchi sapori della cucina palestinese con questi succulenti spiedini di carne alla griglia, perfetti per riunioni e occasioni speciali. Migliore se gustati freschi dalla griglia. Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

Per il composto di Kebab
 500 g agnello macinato
 1 tazza cipolla tritata finemente
 4 aglio, tritato
 1 cuc. cumino macinato
 1 cuc. coriandolo macinato
 1 cuc. cannella macinata
 1 cuc. pimento
 1 cuc. sale
 1 cuc. pepe nero
 2 cuc. prezzemolo fresco, tritato
 2 cuc. olio d'oliva
Per Servire
 4 pane pita
 1 tazza salsa di yogurt o tahini
 1 tazza verdure fresche (pomodori, cetrioli, ecc.)
Prepara il composto di Kebab
1

In una grande ciotola per mescolare, unisci l'agnello macinato, la cipolla tritata, l'aglio tritato, il cumino macinato, il coriandolo macinato, la cannella macinata, il pimento, il sale, il pepe nero, il prezzemolo tritato e l'olio d'oliva. Mescola bene usando le mani fino a quando tutti gli ingredienti sono completamente combinati.

2

Copri il composto con pellicola trasparente e riponi in frigorifero per almeno 30 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi.

Modella e Griglia i Kebabi
3

Preriscalda la tua griglia o padella per grigliare a fuoco medio-alto. Se utilizzi spiedini di legno, immergili in acqua per 30 minuti per evitare che brucino.

4

Togli il composto di kebab dal frigorifero. Bagna le mani con acqua e modella il composto sugli spiedini, formando lunghe forme ovali.

5

Posiziona gli spiedini sulla griglia calda e cuoci per circa 10-15 minuti, girando di tanto in tanto fino a quando non sono dorati e cotti.

Servire
6

Rimuovi i kebab dalla griglia e lasciali riposare per alcuni minuti. Servili caldi con pane pita, salsa di yogurt o tahini e verdure fresche.

Note

Migliore se gustati freschi dalla griglia. Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

Fatti Nutrizionali

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Dimensione di Porzione

2 spiedini


Quantità per Porzione
Calorie350
% Valore Giornaliero *
Grassi Totali 25g33%

Grassi Saturi 10g50%
Grassi Trans 0g
Grassi Monoinsaturati 10g
Grassi Polinsaturati 5g
Colesterolo 75mg25%
Sodio 600mg27%
Carboidrati Totali 15g6%

Fibre 2g8%
Zuccheri Totali 2g
Incluso 0g Zuccheri Aggiunti0%
Proteine 25g

Vitamina A 100mcg12%
Vitamina C 5mg6%
Calcio 50mg4%
Ferro 3mg17%
Potassio 400mg9%
Vitamina D 0mcg0%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 5mcg5%
Tiamina 0.1mg9%
Riboflavina 0.3mg24%
Nicotinico 5mg32%
Vitamina B6 0.4mg24%
Folato 20mcg5%
Vitamina B12 2mg84%
Biotina 0mcg0%
Acido Pantotenico 0.5mg10%
Fosforo 200mg16%
Iodio 0mcg0%
Magnesio 20mg5%
Zinco 4mg37%
Selenio 15mcg28%
Rame 0.2mg23%
Manganese 0.5mg22%
Cromo 0mcg0%
Molybdeno 0mcg0%
Cloruro 0mg0%

* Il % Valore Giornaliero (DV) ti dice quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a un'alimentazione giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per dare consigli di nutrizione generale.