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Miscela di Spezie Palestinese per Intingere: Una Deliziosa Miscela Secca

Produce8 PorzioniTempo Preparazione10 minTempo Totale10 min

Scopri una deliziosa miscela di spezie, erbe e noci in questo mix tradizionale palestinese per intingere, perfetto per pane e olio d'oliva. Conserva la miscela di spezie in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto per un massimo di 3 mesi. Servi con pane fresco e olio d'oliva di alta qualità per intingere.

Scopri una deliziosa miscela di spezie, erbe e noci in questo mix tradizionale palestinese per intingere, perfetto per pane e olio d'oliva. Conserva la miscela di spezie in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto per un massimo di 3 mesi. Servi con pane fresco e olio d'oliva di alta qualità per intingere.

Miscela di Spezie ed Erbe
 1 tazza semi di sesamo tostati
 ½ tazza nocciole o noci
 1 cuc. coriandolo macinato
 1 cuc. cumino macinato
 1 cuc. timo essiccato
 1 cuc. menta essiccata
 1 cuc. sale marino
 ½ cuc. pepe nero
Passaggi di Preparazione
1

In una padella asciutta a fuoco medio, tosta i semi di sesamo fino a doratura e fragranza, circa 3-5 minuti. Mescola frequentemente per evitare che brucino.

2

Aggiungi le nocciole o le noci nella padella e tosta per ulteriori 2-3 minuti fino a che non siano leggermente dorate. Togli dal fuoco e lascia raffreddare.

3

In un robot da cucina, unisci i semi di sesamo tostati, le noci, il coriandolo macinato, il cumino macinato, il timo essiccato, la menta essiccata, il sale marino e il pepe nero.

4

Frulla la miscela fino a ottenere una consistenza grossolana, facendo attenzione a non frullarla troppo fino a farla diventare una pasta. Vuoi mantenere un po' di consistenza.

5

Trasferisci la miscela di spezie in una ciotola da portata. Può essere servita immediatamente, o conservata in un contenitore ermetico per un uso successivo.

Note

Conserva la miscela di spezie in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto per un massimo di 3 mesi. Servi con pane fresco e olio d'oliva di alta qualità per intingere.

Fatti Nutrizionali

0 porzioni

Dimensione di Porzione

2 cucchiai


Quantità per Porzione
Calorie120
% Valore Giornaliero *
Grassi Totali 10g13%

Grassi Saturi 1g5%
Grassi Trans 0g
Grassi Monoinsaturati 7g
Grassi Polinsaturati 2g
Colesterolo 0mg
Sodio 200mg9%
Carboidrati Totali 4g2%

Fibre 2g8%
Zuccheri Totali 0g
Incluso 0g Zuccheri Aggiunti0%
Proteine 4g

Vitamina A 0mcg0%
Vitamina C 0mg0%
Calcio 60mg5%
Ferro 1mg6%
Potassio 100mg3%
Vitamina D 0mcg0%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 0mcg0%
Tiamina 0mg0%
Riboflavina 0mg0%
Nicotinico 1mg7%
Vitamina B6 0mg0%
Folato 10mcg3%
Vitamina B12 0mg0%
Biotina 0mcg0%
Acido Pantotenico 0mg0%
Fosforo 50mg4%
Iodio 0mcg0%
Magnesio 30mg8%
Zinco 0mg0%
Selenio 1mcg2%
Rame 0mg0%
Manganese 0mg0%
Cromo 0mcg0%
Molybdeno 0mcg0%
Cloruro 0mg0%

* Il % Valore Giornaliero (DV) ti dice quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a un'alimentazione giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per dare consigli di nutrizione generale.