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Pane a Forma di Anello al Sesamo: Un Gusto della Tradizione Palestinese

Produce10 PorzioniTempo Preparazione30 minTempo Cottura20 minTempo Totale50 min

Delizia nei sapori di questo pane tradizionale a forma di anello, guarnito con semi di sesamo dorati e ricco di patrimonio palestinese. Migliore se gustato fresco, ma può essere conservato in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno per alcuni minuti per quel sapore di fresco.

Delizia nei sapori di questo pane tradizionale a forma di anello, guarnito con semi di sesamo dorati e ricco di patrimonio palestinese. Migliore se gustato fresco, ma può essere conservato in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno per alcuni minuti per quel sapore di fresco.

Ingredienti per l'Impasto
 500 g farina 00
 10 g lievito istantaneo
 10 g sale
 300 ml acqua tiepida
 30 ml olio d'oliva
Ingredienti per la Guarnizione
 100 g semi di sesamo
 1 cuc. miele (opzionale)
Preparazione dell'Impasto
1

In una grande ciotola per mescolare, unisci la farina 00, il lievito istantaneo e il sale. Mescola bene per garantire una distribuzione uniforme del lievito e del sale.

2

Fai un incavo al centro degli ingredienti secchi e versa l'acqua tiepida e l'olio d'oliva. Mescola con un cucchiaio di legno fino a quando l'impasto inizia a unirsi.

3

Trasferisci il composto su una superficie leggermente infarinata e impasta per circa 10 minuti fino a ottenere un impasto liscio ed elastico.

4

Metti l'impasto impastato di nuovo nella ciotola, coprilo con un panno umido e lascialo lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora o fino a raddoppiare di dimensione.

Formazione degli Anelli
5

Una volta lievitato, sgonfia l'impasto per liberare l'aria. Dividi l'impasto in porzioni uguali, circa 70 grammi ciascuna.

6

Arrotola ogni porzione in una lunga corda, di circa 30 cm di lunghezza. Forma ogni corda in un anello pizzicando saldamente le estremità insieme.

7

Posiziona gli anelli formati su una teglia da forno foderata con carta da forno, lasciando spazio tra di essi. Se desideri, spennella le parti superiori con miele mescolato con un po' d'acqua per una finitura lucida.

Aggiunta della Guarnizione e Cottura
8

Cospargi generosamente i semi di sesamo sopra le parti superiori degli anelli, premendo delicatamente per farli aderire.

9

Preriscalda il forno a 200°C. Lascia riposare gli anelli formati per altri 15-20 minuti mentre il forno si riscalda.

10

Cuoci gli anelli nel forno preriscaldato per 15-20 minuti o fino a quando non sono dorati e fragranti. Rimuovi dal forno e lascia raffreddare leggermente prima di servire.

Note

Migliore se gustato fresco, ma può essere conservato in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni. Riscalda nel forno per alcuni minuti per quel sapore di fresco.

Fatti Nutrizionali

0 porzioni

Dimensione di Porzione

1 anello (circa 70g)


Quantità per Porzione
Calorie180
% Valore Giornaliero *
Grassi Totali 4g6%

Grassi Saturi 0.5g3%
Grassi Trans 0g
Grassi Monoinsaturati 2g
Grassi Polinsaturati 1g
Colesterolo 0mg
Sodio 200mg9%
Carboidrati Totali 30g11%

Fibre 1g4%
Zuccheri Totali 1g
Incluso 1g Zuccheri Aggiunti2%
Proteine 6g

Vitamina A 0mcg0%
Vitamina C 0mg0%
Calcio 20mg2%
Ferro 1.5mg9%
Potassio 100mg3%
Vitamina D 0mcg0%
Vitamina E 0.5mg4%
Vitamina K 0mcg0%
Tiamina 0.1mg9%
Riboflavina 0.1mg8%
Nicotinico 1mg7%
Vitamina B6 0.1mg6%
Folato 20mcg5%
Vitamina B12 0mg0%
Biotina 0mcg0%
Acido Pantotenico 0.5mg10%
Fosforo 50mg4%
Iodio 0mcg0%
Magnesio 10mg3%
Zinco 0.5mg5%
Selenio 2mcg4%
Rame 0.1mg12%
Manganese 0.5mg22%
Cromo 0mcg0%
Molybdeno 0mcg0%
Cloruro 0mg0%

* Il % Valore Giornaliero (DV) ti dice quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a un'alimentazione giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per dare consigli di nutrizione generale.