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Pane Croccante di Gerusalemme con Semi di Sesamo: Un Delizioso Piacere

Produce6 PorzioniTempo Preparazione30 minTempo Cottura25 minTempo Totale55 min

Scopri il delizioso croccante e il ricco sapore di questo tradizionale pane di sesamo di Gerusalemme, perfetto per ogni pasto o spuntino. Conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Riscaldare in forno per la migliore consistenza.

Scopri il delizioso croccante e il ricco sapore di questo tradizionale pane di sesamo di Gerusalemme, perfetto per ogni pasto o spuntino. Conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Riscaldare in forno per la migliore consistenza.

Ingredienti per l'Impasto
 500 g farina 00
 300 ml acqua tiepida
 7 g lievito secco attivo
 10 g sale
 1 cuc. zucchero
 30 ml olio d'oliva
Ingredienti per la Copertura
 100 g semi di sesamo
 1 cuc. acqua (per spennellare)
Preparare l'Impasto
1

In una grande ciotola, unire l'acqua tiepida, lo zucchero e il lievito secco attivo. Lasciare riposare per circa 10 minuti fino a quando non diventa schiumoso.

2

Aggiungere l'olio d'oliva e il sale al composto di lievito, quindi incorporare gradualmente la farina, mescolando fino a formare un impasto.

3

Impastare l'impasto su una superficie infarinata per circa 10 minuti fino a renderlo liscio ed elastico. Metterlo in una ciotola unta, coprire con un panno umido e lasciarlo lievitare in un luogo caldo per 1 ora o fino a raddoppiare di volume.

Formare e Cuocere
4

Preriscaldare il forno a 220°C. Una volta che l'impasto è lievitato, sgonfiarlo e dividerlo in 6 porzioni uguali.

5

Stendere ogni porzione in un lungo cordone, quindi darle la forma di un anello oblungo, pizzicando le estremità per sigillare.

6

Spennellare ogni anello con acqua e immergerlo nei semi di sesamo, assicurandosi che siano ben ricoperti.

7

Disporre gli anelli su una teglia foderata con carta da forno e lasciarli riposare per altri 15 minuti.

8

Cuocere nel forno preriscaldato per 20-25 minuti o fino a doratura e croccantezza. Togliere dal forno e lasciare raffreddare su una griglia.

Note

Conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 3 giorni. Riscaldare in forno per la migliore consistenza.

Fatti Nutrizionali

0 porzioni

Dimensione di Porzione

1 anello (circa 80g)


Quantità per Porzione
Calorie250
% Valore Giornaliero *
Grassi Totali 8g11%

Grassi Saturi 1g5%
Grassi Trans 0g
Grassi Monoinsaturati 5g
Grassi Polinsaturati 2g
Colesterolo 0mg
Sodio 300mg14%
Carboidrati Totali 38g14%

Fibre 2g8%
Zuccheri Totali 1g
Incluso 0g Zuccheri Aggiunti0%
Proteine 8g

Vitamina A 0mcg0%
Vitamina C 0mg0%
Calcio 40mg4%
Ferro 2mg12%
Potassio 150mg4%
Vitamina D 0mcg0%
Vitamina E 0mg0%
Vitamina K 0mcg0%
Tiamina 0.4mg34%
Riboflavina 0.1mg8%
Nicotinico 2mg13%
Vitamina B6 0.1mg6%
Folato 20mcg5%
Vitamina B12 0mg0%
Biotina 0mcg0%
Acido Pantotenico 0.2mg4%
Fosforo 100mg8%
Iodio 0mcg0%
Magnesio 20mg5%
Zinco 1mg10%
Selenio 0mcg0%
Rame 0.1mg12%
Manganese 0.5mg22%
Cromo 0mcg0%
Molybdeno 0mcg0%
Cloruro 0mg0%

* Il % Valore Giornaliero (DV) ti dice quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a un'alimentazione giornaliera. 2.000 calorie al giorno sono utilizzate per dare consigli di nutrizione generale.