Afdrukopties:

Authentieke Palestijnse Tijm en Sesam Mix: Een Smaakvolle Za’atar Mix

Opbrengsten12 portiesVoorbereidingstijd10 minutenTotale tijd10 minuten

Ontdek de rijke smaken van Palestina met deze authentieke tijm- en sesammix, perfect voor dippen of kruiden. Bewaar in een luchtdichte container op een koele, donkere plaats tot 6 maanden. Het beste wanneer vers gebruikt.

Ontdek de rijke smaken van Palestina met deze authentieke tijm- en sesammix, perfect voor dippen of kruiden. Bewaar in een luchtdichte container op een koele, donkere plaats tot 6 maanden. Het beste wanneer vers gebruikt.

Kruiden en Zaden
 1 kop gedroogde tijm
 ½ kop geroosterde sesamzaadjes
 1 eetlepel sumak
 ½ theelepel zout
Bereidingsstappen
1

In een middelgrote mengkom, combineer de gedroogde tijm, geroosterde sesamzaadjes, sumak en zout. Gebruik een garde of een vork om de ingrediënten grondig te mengen, zodat de smaken gelijkmatig verdeeld zijn.

2

Als het goed gemengd is, kun je het zout en de sumak naar wens aanpassen. De sumak voegt een pittige smaak toe, die kenmerkend is voor deze mix.

3

Serveer door wat hoogwaardige olijfolie over de mix in een ondiepe schaal te druppelen. Dit versterkt niet alleen de smaken, maar zorgt ook voor een mooie presentatie.

4

Geniet van je za'atar-mix als dip met vers brood, gemengd in yoghurt, of gestrooid over gegrilde groenten en vlees.

Notes

Bewaar in een luchtdichte container op een koele, donkere plaats tot 6 maanden. Het beste wanneer vers gebruikt.

Voedingswaarden

0 opdieningen

Opdien grootte

1 eetlepel


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën45
% Dagelijkse waarde *
Totaal vet 4g6%

Verzadigd vet 0.5g3%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 3g
Polyunsaturated Fat 1g
Cholesterol 0mg
Natrium 60mg3%
Totaal koolhydraat 2g1%

Voedingsvezels 1g4%
Total Sugars 0g
Includes 0g Added Sugars0%
Eiwit 2g

Vitamine A 0mcg0%
Vitamine C 0mg0%
Calcium 50mg4%
Ijzer 0.5mg3%
Kalium 30mg1%
Vitamine D 0mcg0%
Vitamine E 0mg0%
Vitamine K 0mcg0%
Thiamine 0mg0%
Riboflavine 0mg0%
Niacine 0.1mg1%
Vitamine B6 0mg0%
Foliumzuur 1mcg1%
Vitamine B12 0mg0%
Biotine 0mcg0%
Pantotheenzuur 0mg0%
Fosfor 40mg4%
Jodium 0mcg0%
Magnesium 10mg3%
Zink 0.5mg5%
Selenium 0mcg0%
Koper 0.1mg12%
Mangaan 0.5mg22%
Chromium 0mcg0%
Molybdenum 0mcg0%
Chloride 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.