Afdrukopties:

Heerlijke Crescent Vlees Gebakjes: Een Palestijnse Delicatesse

Opbrengsten10 portiesVoorbereidingstijd30 minutenKooktijd20 minutenTotale tijd50 minuten

Geniet van de rijke smaken van deze crescentvormige gebakjes gevuld met hartig vlees, kaas of spinazie. Deze gebakjes kunnen van tevoren worden gemaakt en ingevroren. Ze blijven tot 3 maanden in de vriezer goed. Bak ze recht uit de vriezer, voeg enkele extra minuten toe aan de kooktijd.

Geniet van de rijke smaken van deze crescentvormige gebakjes gevuld met hartig vlees, kaas of spinazie. Deze gebakjes kunnen van tevoren worden gemaakt en ingevroren. Ze blijven tot 3 maanden in de vriezer goed. Bak ze recht uit de vriezer, voeg enkele extra minuten toe aan de kooktijd.

Deeg Ingrediënten
 4 koppen tarwemeel
 1 theelepel zout
 1 theelepel suiker
 1 kop water (lauw warm)
 2 eetlepel olijfolie
Vulling Ingrediënten
 500 g gemalen rundvlees of lamsvlees
 1 ui (fijngehakt)
 2 cloves knoflook (geperst)
 1 theelepel gemalen komijn
 1 theelepel gemalen kaneel
 1 theelepel zwarte peper
 1 theelepel zout (naar smaak)
 2 eetlepel pijnboompitten (optioneel)
 2 eetlepel verse peterselie (gehakt)
Voor Frituren
 2 koppen plantaardige olie
Deeg Voorbereiding
1

In een grote mengkom, combineer het tarwemeel, zout en suiker. Voeg geleidelijk het lauw warme water en de olijfolie toe, terwijl je mengt tot er een deeg ontstaat. Kneed op een met bloem bestoven oppervlak gedurende ongeveer 10 minuten tot het glad en elastisch is. Dek af met een vochtige doek en laat 30 minuten rusten.

Vulling Voorbereiding
2

Verhit in een koekenpan op middelhoog vuur de gehakte ui in een beetje olijfolie tot hij doorschijnend is. Voeg de geperste knoflook toe en bak nog een minuut. Roer het gemalen vlees, komijn, kaneel, zwarte peper en zout erdoor. Kook tot het vlees bruin en volledig gaar is, ongeveer 5-7 minuten. Haal van het vuur en meng de pijnboompitten en verse peterselie erdoor. Laat de vulling afkoelen.

Samenstellen van de Gebakjes
3

Verdeel het geruste deeg in kleine ballen (ongeveer ter grootte van een golfbal). Rol elke bal uit tot een dunne cirkel op een met bloem bestoven oppervlak. Plaats een lepel vulling in het midden van elke cirkel. Vouw het deeg over om een halve maan vorm te creëren en sluit de randen door ze samen te drukken. Je kunt de randen met een vork bewerken voor een decoratief effect.

Koken
4

Verhit in een frituurpan de plantaardige olie op middelhoog vuur. Frituur de gebakjes in batches tot ze goudbruin en krokant zijn, ongeveer 3-4 minuten aan elke kant. Haal ze eruit en laat uitlekken op keukenpapier.

Serveren
5

Serveer warm met een bijgerecht van yoghurt of tahinisaus om in te dippen.

Notes

Deze gebakjes kunnen van tevoren worden gemaakt en ingevroren. Ze blijven tot 3 maanden in de vriezer goed. Bak ze recht uit de vriezer, voeg enkele extra minuten toe aan de kooktijd.

Voedingswaarden

0 opdieningen

Opdien grootte

2 gebakjes


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën250
% Dagelijkse waarde *
Totaal vet 15g20%

Verzadigd vet 3g15%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 8g
Polyunsaturated Fat 2g
Cholesterol 40mg14%
Natrium 300mg14%
Totaal koolhydraat 20g8%

Voedingsvezels 2g8%
Total Sugars 1g
Includes 0g Added Sugars0%
Eiwit 10g

Vitamine A 100mcg12%
Vitamine C 2mg3%
Calcium 30mg3%
Ijzer 2mg12%
Kalium 200mg5%
Vitamine D 0mcg0%
Vitamine E 1mg7%
Vitamine K 2mcg2%
Thiamine 0.1mg9%
Riboflavine 0.1mg8%
Niacine 2mg13%
Vitamine B6 0.1mg6%
Foliumzuur 10mcg3%
Vitamine B12 0.5mg21%
Biotine 1mcg4%
Pantotheenzuur 0.5mg10%
Fosfor 100mg8%
Jodium 0mcg0%
Magnesium 10mg3%
Zink 1mg10%
Selenium 5mcg10%
Koper 0.1mg12%
Mangaan 0.5mg22%
Chromium 0mcg0%
Molybdenum 0mcg0%
Chloride 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.