Afdrukopties:

Heerlijke Driehoekige Gebakjes Gevuld met Spinazie, Kaas en Vlees

Opbrengsten12 portiesVoorbereidingstijd30 minutenKooktijd20 minutenTotale tijd50 minuten

Geniet van de smaak van deze heerlijke driehoekige gebakjes, gevuld met een mengeling van spinazie, kaas of gekruid vlees die perfect zijn voor elke gelegenheid. Deze gebakjes kunnen tot 3 dagen in een luchtdichte container in de koelkast worden bewaard. Ze kunnen ook tot 2 maanden ingevroren worden voordat ze worden gebakken.

Geniet van de smaak van deze heerlijke driehoekige gebakjes, gevuld met een mengeling van spinazie, kaas of gekruid vlees die perfect zijn voor elke gelegenheid. Deze gebakjes kunnen tot 3 dagen in een luchtdichte container in de koelkast worden bewaard. Ze kunnen ook tot 2 maanden ingevroren worden voordat ze worden gebakken.

Ingrediënten voor het Deeg
 4 koppen bloem voor alle doeleinden
 1 theelepel zout
 1 theelepel suiker
 2 eetlepel olijfolie
 1 kop warm water
Ingrediënten voor de Spinazievulling
 300 g verse spinazie, gehakt
 200 g feta kaas, verkruimeld
 1 ui, fijngehakt
 2 eetlepel olijfolie
 1 theelepel zwarte peper
 1 theelepel sumak
Ingrediënten voor de Vleesvulling
 250 g gemalen rundvlees of lamsvlees
 1 ui, fijngehakt
 2 eetlepel pijnboompitten, geroosterd
 1 theelepel specerijmengsel
 1 theelepel cinnamon
 1 theelepel zout
 1 theelepel zwarte peper
Bereiding van het Deeg
1

In een grote kom, meng de bloem, zout en suiker samen. Maak een kuiltje in het midden en voeg de olijfolie en vervolgens het warme water toe. Meng geleidelijk tot er een deeg ontstaat.

2

Kneed het deeg op een met bloem bestoven oppervlak gedurende ongeveer 10 minuten totdat het glad en elastisch is. Dek af met een vochtige doek en laat het minstens 30 minuten rusten.

Bereiding van de Spinazievulling
3

Verhit in een koekenpan de olijfolie op middelhoog vuur. Voeg de gehakte ui toe en fruit tot hij doorschijnend is. Voeg de spinazie toe en kook tot deze verwelkt. Haal van het vuur en laat iets afkoelen.

4

Meng zodra het afgekoeld is, de verkruimelde feta kaas, zwarte peper en sumak erdoor. Zet apart.

Bereiding van de Vleesvulling
5

Kook in een andere koekenpan het gemalen vlees en de ui op middelhoog vuur tot ze bruin zijn. Laat overtollig vet uitlekken. Roer de geroosterde pijnboompitten, specerijmengsel, kaneel, zout en zwarte peper erdoor. Laat afkoelen.

De gebakjes samenstellen
6

Verwarm je oven voor op 190°C (375°F). Verdeel het gerezen deeg in kleine ballen. Rol elke bal uit tot een dunne cirkel. Plaats een eetlepel vulling (spinazie of vlees) in het midden van elke cirkel.

7

Vouw het deeg over de vulling om een driehoek te vormen en knijp de randen goed dicht. Plaats de gebakjes op een bakplaat bekleed met bakpapier.

8

Bestrijk de bovenkanten met olijfolie voor een gouden afwerking. Bak gedurende 20-25 minuten of tot ze goudbruin zijn.

Serveren
9

Serveer warm met yoghurt of een bijgerecht van salade. Geniet ervan!

Notes

Deze gebakjes kunnen tot 3 dagen in een luchtdichte container in de koelkast worden bewaard. Ze kunnen ook tot 2 maanden ingevroren worden voordat ze worden gebakken.

Voedingswaarden

0 opdieningen

Opdien grootte

2 gebakjes


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën250
% Dagelijkse waarde *
Totaal vet 12g16%

Verzadigd vet 4g20%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 6g
Polyunsaturated Fat 1g
Cholesterol 30mg10%
Natrium 300mg14%
Totaal koolhydraat 30g11%

Voedingsvezels 2g8%
Total Sugars 1g
Includes 0g Added Sugars0%
Eiwit 8g

Vitamine A 120mcg14%
Vitamine C 15mg17%
Calcium 150mg12%
Ijzer 2mg12%
Kalium 300mg7%
Vitamine D 0mcg0%
Vitamine E 1mg7%
Vitamine K 50mcg42%
Thiamine 0.1mg9%
Riboflavine 0.2mg16%
Niacine 1.5mg10%
Vitamine B6 0.2mg12%
Foliumzuur 30mcg8%
Vitamine B12 0.5mg21%
Biotine 2mcg7%
Pantotheenzuur 0.5mg10%
Fosfor 100mg8%
Jodium 0mcg0%
Magnesium 20mg5%
Zink 1mg10%
Selenium 2mcg4%
Koper 0.1mg12%
Mangaan 0.5mg22%
Chromium 0mcg0%
Molybdenum 0mcg0%
Chloride 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.