Afdrukopties:

Knapperige en Smaakvolle Kikkererwtenbeignets: De Authentieke Palestijnse Ta’ameya

Opbrengsten6 portiesVoorbereidingstijd30 minutenKooktijd15 minutenTotale tijd45 minuten

Ontdek de authentieke smaak van Palestijnse Ta'ameya, een knapperige en smaakvolle kikkererwtenbeignet die zeker je zintuigen zal verrassen. Deze beignets zijn het beste vers te genieten, maar kunnen in een luchtdichte container tot 2 dagen in de koelkast worden bewaard. Verwarm ze opnieuw voor het serveren voor de optimale textuur.

Ontdek de authentieke smaak van Palestijnse Ta'ameya, een knapperige en smaakvolle kikkererwtenbeignet die zeker je zintuigen zal verrassen. Deze beignets zijn het beste vers te genieten, maar kunnen in een luchtdichte container tot 2 dagen in de koelkast worden bewaard. Verwarm ze opnieuw voor het serveren voor de optimale textuur.

Hoofdingrediënten
 250 g gedroogde kikkererwten
 1 kop verse peterselie
 1 kop verse koriander
 1 ui
 4 knoflook
 1 theelepel gemalen komijn
 1 theelepel bakpoeder
 1 theelepel zout
 1 zwarte peper
 500 ml plantaardige olie voor frituren
Voorbereidingsstappen
1

Week de gedroogde kikkererwten een nacht in water. Zorg ervoor dat ze volledig ondergedompeld zijn en laat ze zwellen.

2

De volgende dag, giet de kikkererwten af en spoel ze onder koud water.

3

Doe in een keukenmachine de kikkererwten, peterselie, koriander, ui, knoflook, komijn, zout, zwarte peper en bakpoeder. Pulseer tot je een grove, korrelige massa hebt. Verwerk niet te lang; het mengsel moet samenhouden maar nog steeds wat textuur hebben.

4

Zet het mengsel over in een kom en zet het ongeveer 30 minuten in de koelkast om het steviger te maken.

5

Verhit plantaardige olie in een diepe pan op middelhoog vuur. Je weet dat het klaar is wanneer een kleine hoeveelheid van het mengsel begint te sissen bij contact.

6

Vorm met natte handen het mengsel tot kleine schijfjes of balletjes, ongeveer ter grootte van een golfbal.

7

Laat de beignets voorzichtig in de hete olie zakken, zorg ervoor dat je de pan niet overbevolkt. Frituur ze in batches tot ze goudbruin en knapperig zijn, ongeveer 3-4 minuten per kant.

8

Haal de beignets uit de olie en laat ze uitlekken op keukenpapier. Serveer warm.

Notes

Deze beignets zijn het beste vers te genieten, maar kunnen in een luchtdichte container tot 2 dagen in de koelkast worden bewaard. Verwarm ze opnieuw voor het serveren voor de optimale textuur.

Voedingswaarden

0 opdieningen

Opdien grootte

3 beignets


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën180
% Dagelijkse waarde *
Totaal vet 10g13%

Verzadigd vet 1g5%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 2g
Polyunsaturated Fat 3g
Cholesterol 0mg
Natrium 200mg9%
Totaal koolhydraat 20g8%

Voedingsvezels 5g18%
Total Sugars 1g
Includes 0g Added Sugars0%
Eiwit 6g

Vitamine A 100mcg12%
Vitamine C 15mg17%
Calcium 50mg4%
Ijzer 1.5mg9%
Kalium 300mg7%
Vitamine D 0mcg0%
Vitamine E 1mg7%
Vitamine K 50mcg42%
Thiamine 0.1mg9%
Riboflavine 0.1mg8%
Niacine 1mg7%
Vitamine B6 0.2mg12%
Foliumzuur 150mcg38%
Vitamine B12 0mg0%
Biotine 0mcg0%
Pantotheenzuur 0.5mg10%
Fosfor 100mg8%
Jodium 0mcg0%
Magnesium 40mg10%
Zink 1mg10%
Selenium 0mcg0%
Koper 0.2mg23%
Mangaan 0.5mg22%
Chromium 0mcg0%
Molybdenum 0mcg0%
Chloride 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.