Afdrukopties:

Krokante Gekruide Kikkererwtenballetjes: Een Smaak van Palestijnse Traditie

Opbrengsten6 portiesVoorbereidingstijd30 minutenKooktijd15 minutenTotale tijd45 minuten

Heerlijk krokant van buiten en zacht van binnen, deze gekruide kikkererwtenballetjes belichamen het hart van de Palestijnse keuken. Het beste vers gegeten, maar kan tot 3 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast worden bewaard. Opwarmen in een oven of airfryer voor de beste resultaten.

Heerlijk krokant van buiten en zacht van binnen, deze gekruide kikkererwtenballetjes belichamen het hart van de Palestijnse keuken. Het beste vers gegeten, maar kan tot 3 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast worden bewaard. Opwarmen in een oven of airfryer voor de beste resultaten.

Voor de Kikkererwtenballetjes
 250 g gedroogde kikkererwten
 1 ui, gehakt
 4 knoflook, fijngehakt
 1 verse peterselie, gehakt
 1 verse koriander, gehakt
 1 theelepel gemalen komijn
 1 theelepel gemalen koriander
 1 theelepel bakpoeder
 1 theelepel zout
 1 scheutje zwarte peper
 500 ml plantaardige olie voor het frituren
Voor het Serveren
 1 kop tahinisaus
 1 kop ingelegde groenten
 1 verse groenten (tomaten, komkommers)
Bereidingsstappen
1

Week de gedroogde kikkererwten een nacht in water. Zorg ervoor dat ze volledig ondergedompeld zijn, want ze zullen aanzienlijk uitzetten.

2

Giet de geweekte kikkererwten af en plaats ze in een foodprocessor. Voeg de gehakte ui, fijngehakte knoflook, peterselie, koriander, komijn, koriander, bakpoeder, zout en zwarte peper toe.

3

Pulseer het mengsel tot het fijn gemalen is, maar niet gepureerd; het moet nog wat textuur hebben. Breng het mengsel over naar een kom, dek af en laat het 30 minuten rusten zodat de smaken zich kunnen vermengen.

4

Verhit in een diepe koekenpan of pot de plantaardige olie op middelhoog vuur tot deze 180 °C (350 °F) bereikt.

5

Vorm met je handen het kikkererwtenmengsel tot kleine ballen of schijven, ongeveer ter grootte van een golfbal.

6

Laat voorzichtig de balletjes in de hete olie vallen, frituur in batches om overbevolking te voorkomen. Frituur tot ze goudbruin en krokant zijn, ongeveer 3-4 minuten per kant.

7

Haal de gefrituurde balletjes met een schuimspaan uit de pan en laat ze uitlekken op papierhanddoeken om overtollige olie te absorberen.

8

Serveer heet met tahinisaus, ingelegde groenten en verse groenten aan de zijkant.

Notes

Het beste vers gegeten, maar kan tot 3 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast worden bewaard. Opwarmen in een oven of airfryer voor de beste resultaten.

Voedingswaarden

0 opdieningen

Opdien grootte

3 balletjes


Hoeveelheid per opdiening
Calorieën150
% Dagelijkse waarde *
Totaal vet 8g11%

Verzadigd vet 1g5%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 2g
Polyunsaturated Fat 3g
Cholesterol 0mg
Natrium 300mg14%
Totaal koolhydraat 18g7%

Voedingsvezels 5g18%
Total Sugars 1g
Includes 0g Added Sugars0%
Eiwit 5g

Vitamine A 10mcg2%
Vitamine C 5mg6%
Calcium 40mg4%
Ijzer 2mg12%
Kalium 200mg5%
Vitamine D 0mcg0%
Vitamine E 1mg7%
Vitamine K 5mcg5%
Thiamine 0.1mg9%
Riboflavine 0.1mg8%
Niacine 1mg7%
Vitamine B6 0.1mg6%
Foliumzuur 100mcg25%
Vitamine B12 0mg0%
Biotine 0mcg0%
Pantotheenzuur 0.5mg10%
Fosfor 50mg4%
Jodium 0mcg0%
Magnesium 20mg5%
Zink 1mg10%
Selenium 2mcg4%
Koper 0.2mg23%
Mangaan 0.5mg22%
Chromium 0mcg0%
Molybdenum 0mcg0%
Chloride 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.