Utskriftsalternativ:

Deilig Kremete Salt Ku-Mjølk Ost: Ein Smak av Palestinsk Tradisjon

Gir10 porsjonarFørebuingstid1 tTotal tid1 dag

Opplev dei rike smakane av tradisjonell palestinsk saltost, laga av ku-mjølk, perfekt til salatar, smørbrød, og meir. Oppbevar i ein tett behaldar i kjøleskapet i opptil 2 veker. Jo lenger den ligg i laken, jo saltare blir den.

Opplev dei rike smakane av tradisjonell palestinsk saltost, laga av ku-mjølk, perfekt til salatar, smørbrød, og meir. Oppbevar i ein tett behaldar i kjøleskapet i opptil 2 veker. Jo lenger den ligg i laken, jo saltare blir den.

Hovudingredienser
 1 fersk ku-mjølk
 ¼ kvitt eddik
 1 salt
 2 vatn
 1 tilleggssalt (for lake)
Forberedelsestrinn
1

I ei stor kjele, varm opp den ferske ku-mjølka over middels varme til den når omtrent 85°C. Rør av og til for å unngå at den svir.

2

Når den er oppvarma, ta kjelen av varmen. Tilsett sakte kvit eddik medan du forsiktig rører i mjølka. Du vil sjå at kvargene begynner å skilles frå mysa.

3

La blandinga stå i omtrent 10 minutt for å la kvargene danne seg fullt ut. Deretter, kle ei sil med osteklede og hell den surdeigde mjølka over i den for å la mysa renne av.

4

Samle hjørnene av ostekledet og vri for å presse ut overflødig myse. Form kvargene til ei kule og knyt ostekledet sikkert. Plasser det tilbake i silen og legg ei tung gjenstand over i omtrent 1 time.

5

Etter pressing, pakk opp osten og dryss salt på alle sider. Dette forsterkar smaken og hjelper til med konservering.

6

I ei separat bolle, bland 2 koppar vatn med 1 ts salt for å lage ei lake. Senk osten ned i denne laken og set den i kjøleskapet i minst 24 timar før bruk.

Notat

Oppbevar i ein tett behaldar i kjøleskapet i opptil 2 veker. Jo lenger den ligg i laken, jo saltare blir den.

Næringsinnhald

0 porsjonar

Porsjonsstorleik

50 gram


Mengd per porsjon
Kaloriar150
% Dagleg verdi *
Totalt feitt 12g16%

Metta feitt 7g35%
Transfeitt 0g
Enumetta feitt 3g
Fleirumetta feitt 1g
Kolesterol 30mg10%
Natrium 350mg16%
Totale karbohydrat 1g1%

Kostfiber 0g
Totalt sukker 0g
Inkluderer 0g Tilsett sukker0%
Protein 10g

Vitamin A 250mcg28%
Vitamin C 0mg0%
Kalsium 300mg24%
Jern 0mg0%
Kalium 100mg3%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 0mg0%
Vitamin K 0mcg0%
Tiamin 0mg0%
Riboflavin 0.5mg39%
Niacin 0mg0%
Vitamin B6 0mg0%
Folat 0mcg0%
Vitamin B12 1mg42%
Biotin 0mcg0%
Pantotensyre 0mg0%
Fosfor 200mg16%
Jod 0mcg0%
Magnesium 20mg5%
Sink 1mg10%
Selen 0mcg0%
Kopar 0mg0%
Mangan 0mg0%
Krom 0mcg0%
Molybden 0mcg0%
Klorid 500mg22%

* % Dagleg verdi (DV) fortel deg kor mykje eit næringsstoff i ein matporsjon bidreg til eit dagleg kosthald. 2000 kaloriar per dag blir brukt for generelle kosthaldsråd.