Utskriftsalternativ:

Deilig Søt Palestinsk Semulekake med Sirup

Gir12 porsjonarFørebuingstid20 minsKoketid30 minsTotal tid50 mins

Unn deg denne tradisjonelle palestinske semulekaka, gjennomsyra av sirup og toppa med mandlar for ein herleg godbit. Oppbevar rester i ein lufttett behaldar ved romtemperatur i opptil 3 dagar. Denne kaka er perfekt for familiemøte og festlege høve.

Unn deg denne tradisjonelle palestinske semulekaka, gjennomsyra av sirup og toppa med mandlar for ein herleg godbit. Oppbevar rester i ein lufttett behaldar ved romtemperatur i opptil 3 dagar. Denne kaka er perfekt for familiemøte og festlege høve.

Til kaka
 1 kopp semule
 1 kopp naturell yoghurt
 1 kopp granulert sukker
 1 ts bakepulver
 1 stykke usalta smør, smelta
Til sirupen
 1 kopp vatn
 1 kopp granulert sukker
 1 ts vaniljeekstrakt
 1 ss sitronjuice
Til pynt
 12 blancherte mandlar
Forberedelsesteg
1

Forvarm ovnen til 175°C. Smør ei 9x9-tommers bakeform med litt smør eller matlagingsspray.

2

I ei stor bolle, bland semule, yoghurt, sukker, bakepulver og smelta smør. Bland alt godt saman til det er glatt.

3

Hell røra i den forberedte bakeforma, og spre den jamt. Bruk ein kniv til å score overflata i diamant- eller firkantformer, og plasser ein mandel i midten av kvar bit.

4

Bak i den forvarma ovnen i omtrent 30 minutt, eller til toppen er gyllenbrun.

5

Mens kaka bakar, forberede sirupen. I ei kasserolle, kombiner vatn og sukker. Kok opp over middels varme, mens du rører til sukkeret løser seg.

6

Når det kokar, tilsett vaniljeekstrakt og sitronjuice. Reduser varmen og la det småkoke i omtrent 10 minutt. Ta av varmen og set til side for å kjøle seg ned.

7

Når kaka er ferdig, ta den ut av ovnen og hell straks den avkjølte sirupen over den varme kaka, og sørg for at den trengjer inn i dei scorede linjene.

8

La kaka absorbere sirupen og kjøle seg ned før servering. Skjær langs de scorede linjene og server ved romtemperatur.

Notat

Oppbevar rester i ein lufttett behaldar ved romtemperatur i opptil 3 dagar. Denne kaka er perfekt for familiemøte og festlege høve.

Næringsinnhald

0 porsjonar

Porsjonsstorleik

1 bit (omtrent 100g)


Mengd per porsjon
Kaloriar250
% Dagleg verdi *
Totalt feitt 10g13%

Metta feitt 5g25%
Transfeitt 0g
Enumetta feitt 3g
Fleirumetta feitt 2g
Kolesterol 25mg9%
Natrium 150mg7%
Totale karbohydrat 38g14%

Kostfiber 2g8%
Totalt sukker 15g
Inkluderer 15g Tilsett sukker30%
Protein 4g

Vitamin A 200mcg23%
Vitamin C 1mg2%
Kalsium 30mg3%
Jern 1mg6%
Kalium 120mg3%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 1mg7%
Vitamin K 2mcg2%
Tiamin 0.1mg9%
Riboflavin 0.1mg8%
Niacin 0.5mg4%
Vitamin B6 0.1mg6%
Folat 20mcg5%
Vitamin B12 0mg0%
Biotin 0mcg0%
Pantotensyre 0.5mg10%
Fosfor 50mg4%
Jod 0mcg0%
Magnesium 10mg3%
Sink 0.5mg5%
Selen 2mcg4%
Kopar 0.1mg12%
Mangan 0.3mg14%
Krom 0mcg0%
Molybden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* % Dagleg verdi (DV) fortel deg kor mykje eit næringsstoff i ein matporsjon bidreg til eit dagleg kosthald. 2000 kaloriar per dag blir brukt for generelle kosthaldsråd.