Utskriftsalternativ:

Deilig Søt Semulinateig med Enkel Sirup: En Palestinsk Delikatesse

Gir12 porsjonarFørebuingstid15 minsKoketid30 minsTotal tid45 mins

En deilig semulinateig gjennomtrukket av sirup, ofte garnert med mandler for en perfekt søt godbit. Oppbevar rester av kaken i en lufttett beholder ved romtemperatur i opptil 3 dager. Smakene blir dypere når den hviler.

En deilig semulinateig gjennomtrukket av sirup, ofte garnert med mandler for en perfekt søt godbit. Oppbevar rester av kaken i en lufttett beholder ved romtemperatur i opptil 3 dager. Smakene blir dypere når den hviler.

Til Kaken
 1 kopp semulegryn
 1 kopp naturell yoghurt
 1 kopp sukker
 1 ss bakepulver
 1 stykke usaltet smør, smeltet
 1 ts vaniljeekstrakt
Til Sirupen
 1 kopp vann
 1 kopp sukker
 1 ss sitronjuice
Til Garnityr
 10 blancherte mandler
Forberedelse av Kaken
1

Forvarm ovnen til 175°C. Smør en bakeform på 23x33 cm med smør eller matlagingsspray.

2

I en stor blandeskål, kombiner semulegryn, naturell yoghurt, sukker, bakepulver, smeltet smør og vaniljeekstrakt. Bland til du får en jevn røre.

3

Hell røren i den forberedte bakeformen, og jevn ut toppen med en spatel. Bruk en kniv til å snitte overflaten i diamantformer, og plasser en mandel i midten av hver bit.

4

Stek i den forvarmede ovnen i omtrent 30 minutter, eller til den er gyllenbrun på toppen og en tannpirker som settes inn kommer ut ren.

Lag Sirupen
5

Mens kaken steker, forbered sirupen. I en kasserolle, kombiner vann og sukker. Kok opp over middels varme, rør til sukkeret løser seg.

6

Når det koker, reduser varmen og tilsett sitronjuice. La det småkoke i omtrent 10 minutter, så ta det av varmen og la det avkjøles litt.

Avsluttende Touch
7

Når kaken er ferdig stekt, ta den ut av ovnen og hell umiddelbart den varme sirupen jevnt over den varme kaken. La den absorbere i minst 30 minutter før servering.

8

Skjær langs de snittede linjene og server varm eller ved romtemperatur.

Notat

Oppbevar rester av kaken i en lufttett beholder ved romtemperatur i opptil 3 dager. Smakene blir dypere når den hviler.

Næringsinnhald

0 porsjonar

Porsjonsstorleik

1 bit (ca. 100g)


Mengd per porsjon
Kaloriar250
% Dagleg verdi *
Totalt feitt 10g13%

Metta feitt 6g30%
Transfeitt 0g
Enumetta feitt 2g
Fleirumetta feitt 1g
Kolesterol 30mg10%
Natrium 50mg3%
Totale karbohydrat 35g13%

Kostfiber 1g4%
Totalt sukker 18g
Inkluderer 15g Tilsett sukker30%
Protein 4g

Vitamin A 200mcg23%
Vitamin C 1mg2%
Kalsium 50mg4%
Jern 1mg6%
Kalium 150mg4%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 1mg7%
Vitamin K 2mcg2%
Tiamin 0.1mg9%
Riboflavin 0.2mg16%
Niacin 0.5mg4%
Vitamin B6 0.1mg6%
Folat 20mcg5%
Vitamin B12 0mg0%
Biotin 0mcg0%
Pantotensyre 0.3mg6%
Fosfor 100mg8%
Jod 0mcg0%
Magnesium 10mg3%
Sink 0.5mg5%
Selen 5mcg10%
Kopar 0.1mg12%
Mangan 0.3mg14%
Krom 0mcg0%
Molybden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* % Dagleg verdi (DV) fortel deg kor mykje eit næringsstoff i ein matporsjon bidreg til eit dagleg kosthald. 2000 kaloriar per dag blir brukt for generelle kosthaldsråd.