Utskriftsalternativ:

Forfriskande palestinsk mynte-limonade: Ein sommarglede

Gir4 porsjonarFørebuingstid10 minsTotal tid10 mins

Opplev den forfriskande smaken av denne deilige palestinske mynte-limonaden, ei perfekt drikk for varme sommardagar og spesielle høve. Best servert fersk. Kan oppbevarast i kjøleskapet i opptil 2 dagar. Rør godt før servering.

Opplev den forfriskande smaken av denne deilige palestinske mynte-limonaden, ei perfekt drikk for varme sommardagar og spesielle høve. Best servert fersk. Kan oppbevarast i kjøleskapet i opptil 2 dagar. Rør godt før servering.

Ingrediensar til mynte-limonade
 4 sitroner
 1 ferske mynteblad
 1 granulert sukker
 4 kaldt vatn
 1 isbitar
 1 klype salt (valfritt)
Forberedelsestrinn
1

Begynn med å vaske sitronene grundig. Del dei i to og press safta ut i ein målekopp, og pass på å fjerne eventuelle frø.

2

I ein blender, kombiner dei ferske mynteblada og granulert sukker. Bland til mynten er finhakka og sukkeret er godt blanda med mynten.

3

I ein stor mugge, tilsett den nypressa sitronsafta, mynte-sukkerblandinga, og kaldt vatn. Rør godt til sukkeret er heilt oppløyst.

4

Smak på limonaden og juster sødmen eller syra etter di preferanse ved å tilsette meir sukker eller sitronsaft.

5

Om ønskelig, tilsett ein dash salt for å forsterke smakene. Rør igjen.

6

Server limonaden over isbitar i høge glas, pyntet med ekstra mynteblad og sitronskiver for ei tiltalande presentasjon.

Notat

Best servert fersk. Kan oppbevarast i kjøleskapet i opptil 2 dagar. Rør godt før servering.

Næringsinnhald

0 porsjonar

Porsjonsstorleik

1 kopp


Mengd per porsjon
Kaloriar120
% Dagleg verdi *
Totalt feitt 0g

Metta feitt 0g
Transfeitt 0g
Enumetta feitt 0g
Fleirumetta feitt 0g
Kolesterol 0mg
Natrium 5mg1%
Totale karbohydrat 31g12%

Kostfiber 1g4%
Totalt sukker 28g
Inkluderer 25g Tilsett sukker50%
Protein 0g

Vitamin A 0mcg0%
Vitamin C 30mg34%
Kalsium 10mg1%
Jern 0mg0%
Kalium 150mg4%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 0mg0%
Vitamin K 0mcg0%
Tiamin 0mg0%
Riboflavin 0mg0%
Niacin 0mg0%
Vitamin B6 0mg0%
Folat 0mcg0%
Vitamin B12 0mg0%
Biotin 0mcg0%
Pantotensyre 0mg0%
Fosfor 0mg0%
Jod 0mcg0%
Magnesium 5mg2%
Sink 0mg0%
Selen 0mcg0%
Kopar 0mg0%
Mangan 0mg0%
Krom 0mcg0%
Molybden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* % Dagleg verdi (DV) fortel deg kor mykje eit næringsstoff i ein matporsjon bidreg til eit dagleg kosthald. 2000 kaloriar per dag blir brukt for generelle kosthaldsråd.