Utskriftsalternativ:

Palestinsk Kryddersmør for Dipping: Ein Smakfull Tørr Blandinga

Gir8 porsjonarFørebuingstid10 minsTotal tid10 mins

Oppdag ein herleg blanding av krydder, urter og nøtter i denne tradisjonelle palestinske dippblandinga, perfekt for brød og olivenolje. Oppbevar krydderblandinga i ein lufttett behaldar på eit kjølig, tørt sted i opptil 3 månader. Server med ferskt brød og høgkvalitets olivenolje til dipping.

Oppdag ein herleg blanding av krydder, urter og nøtter i denne tradisjonelle palestinske dippblandinga, perfekt for brød og olivenolje. Oppbevar krydderblandinga i ein lufttett behaldar på eit kjølig, tørt sted i opptil 3 månader. Server med ferskt brød og høgkvalitets olivenolje til dipping.

Krydder- og Urteblanding
 1 kopp rista sesamfrø
 ½ kopp hasselnøtter eller valnøtter
 1 ss malt koriander
 1 ss malt spisskummen
 1 ss tørka timian
 1 ss tørka mynte
 1 ts havsalt
 ½ ts svart pepper
Forberedelsestrinn
1

I ei tørr stekepanne over middels varme, rist sesamfrøa til dei er gyllenbrune og duftande, i omtrent 3-5 minutt. Rør ofte for å unngå brenning.

2

Tilsett hasselnøttene eller valnøttene i stekepanna og rist i ytterligare 2-3 minutt til dei er lett brune. Ta av varmen og la dei kjøle seg ned.

3

I ein matprosessor, kombiner dei rista sesamfrøa, nøttene, malt koriander, malt spisskummen, tørka timian, tørka mynte, havsalt og svart pepper.

4

Pulser blandinga til den når ei grov konsistens, og vere forsiktig så du ikkje overprosessar den til ei pasta. Du vil halde igjen litt tekstur.

5

Overfør krydderblandinga til ei serveringsbolle. Den kan serverast umiddelbart, eller oppbevarast i ein lufttett behaldar til seinare bruk.

Notat

Oppbevar krydderblandinga i ein lufttett behaldar på eit kjølig, tørt sted i opptil 3 månader. Server med ferskt brød og høgkvalitets olivenolje til dipping.

Næringsinnhald

0 porsjonar

Porsjonsstorleik

2 ss


Mengd per porsjon
Kaloriar120
% Dagleg verdi *
Totalt feitt 10g13%

Metta feitt 1g5%
Transfeitt 0g
Enumetta feitt 7g
Fleirumetta feitt 2g
Kolesterol 0mg
Natrium 200mg9%
Totale karbohydrat 4g2%

Kostfiber 2g8%
Totalt sukker 0g
Inkluderer 0g Tilsett sukker0%
Protein 4g

Vitamin A 0mcg0%
Vitamin C 0mg0%
Kalsium 60mg5%
Jern 1mg6%
Kalium 100mg3%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 1mg7%
Vitamin K 0mcg0%
Tiamin 0mg0%
Riboflavin 0mg0%
Niacin 1mg7%
Vitamin B6 0mg0%
Folat 10mcg3%
Vitamin B12 0mg0%
Biotin 0mcg0%
Pantotensyre 0mg0%
Fosfor 50mg4%
Jod 0mcg0%
Magnesium 30mg8%
Sink 0mg0%
Selen 1mcg2%
Kopar 0mg0%
Mangan 0mg0%
Krom 0mcg0%
Molybden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* % Dagleg verdi (DV) fortel deg kor mykje eit næringsstoff i ein matporsjon bidreg til eit dagleg kosthald. 2000 kaloriar per dag blir brukt for generelle kosthaldsråd.