Utskriftsalternativ:

Palestinsk Opp-Ned-Ris med Grønsaker og Kjøtt

Ingredienser til Rislaget
 2 Basmati-ris
 4 vatn
 1 ts salt
 1 ts malt spisskummen
 1 ts malt kanel
Ingredienser til Kjøtt og Grønsaker
 1 kg kylling, delt i bitar (eller lam)
 2 løk, skiver
 2 gulrøter, skiver
 1 aubergine, skiver
 1 blomkål, delt i bukettar
 4 ss olivenolje
 1 ts svart pepper
Valfrie Pyntingar
 1 rista mandlar
 1 fersk persille, hakka
Forberedelsestrinn
1

I ei stor gryte, varm opp olivenoljen over medium varme. Tilsett skivene av løk og surr til dei er gyllenbrune.

2

Tilsett kyllingbitane (eller lam) i gryta, saman med salt, svart pepper, malt spisskummen, og malt kanel. Brun kjøttet på alle sider.

3

Rør inn gulrøtene, auberginen, og blomkålen, og kok i omtrent 5-7 minutt til dei er litt mjuke.

4

Hell i 4 koppar vatn og kok opp. Reduser varmen og la det småkoke i omtrent 30 minutt, eller til kjøttet er mørt.

5

Mens kjøttet kokar, skyll basmati-risen under kaldt vatn til vatnet er klart. Sil godt.

6

Når kjøttet er mørt, ta det ut av gryta og sett det til side. Sil krafta, og reserver den til seinare.

7

I den same gryta, legg dei kokte grønsakene jevnt i botnen. Legg det reserverte kjøttet oppå grønsakene.

8

Tilsett den skylte risen over kjøttet og grønsakene. Hell nok av den reserverte krafta over risen til å dekke den med omtrent 2,5 cm. Kok opp.

9

Når det kokar, reduser varmen til lav, dekk til, og la det koke i omtrent 30-40 minutt, eller til risen er fullstendig kokt og væsken er absorbert.

10

Ta av varmen og la det kvile i ytterligare 10 minutt med lokk.

11

For å servere, snu forsiktig gryta over eit stort serveringsfat. Rist forsiktig for å la risen og kjøttet løsne. Pynt med rista mandlar og fersk persille.

Notat

Denne retten er best servert fersk, men kan oppbevarast i kjøleskapet i opptil 3 dagar. Varm forsiktig opp før servering.