Opcje drukowania:

Aromatyczna palestyńska mieszanka przypraw: Istota Baharat

Wydajność20 PorcjiCzas przygotowania10 minsTotal Time10 mins

Odkryj bogate smaki kuchni palestyńskiej dzięki tej aromatycznej mieszance przypraw, idealnej do wzbogacania Twoich potraw. Przechowuj w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu. Najlepiej użyć w ciągu 6 miesięcy dla optymalnego smaku.

Odkryj bogate smaki kuchni palestyńskiej dzięki tej aromatycznej mieszance przypraw, idealnej do wzbogacania Twoich potraw. Przechowuj w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu. Najlepiej użyć w ciągu 6 miesięcy dla optymalnego smaku.

Przyprawy
 2 łyżka czarny pieprz
 2 łyżka nasiona kminu
 2 łyżka nasiona kolendry
 1 łyżka strąki kardamonu
 1 łyżka cynamon
 1 łyżka gałka muszkatołowa
 1 łyżeczka goździki
 1 łyżeczka papryka
 1 łyżeczka przyprawa do piernika
Kroki przygotowania
1

Na suchej patelni na średnim ogniu upraż nasiona kminu, nasiona kolendry, strąki kardamonu, goździki i czarny pieprz, aż będą aromatyczne, przez około 3-5 minut. Mieszaj często, aby zapobiec przypaleniu.

2

Zdejmij patelnię z ognia i pozwól przyprawom ostygnąć przez kilka minut.

3

Gdy ostygną, przełóż uprażone przyprawy do młynka do przypraw lub moździerza.

4

Dodaj cynamon, gałkę muszkatołową, paprykę i przyprawę do piernika do młynka.

5

Zmiel przyprawy na drobny proszek, upewniając się, że wszystkie składniki są dobrze wymieszane.

6

Przechowuj mieszankę przypraw w szczelnym pojemniku, z dala od bezpośredniego światła.

Notatki

Przechowuj w szczelnym pojemniku w chłodnym, ciemnym miejscu. Najlepiej użyć w ciągu 6 miesięcy dla optymalnego smaku.

Wartości odżywcze

0 porcje

Wielkość porcji

1 łyżeczka


Ilość na porcję
Kalorie7
% Dziennej wartości *
Tłuszcz całkowity 0.4g1%

Tłuszcze nasycone 0.1g1%
Tłuszcze trans 0g
Tłuszcze jednonienasycone 0g
Tłuszcze wielonienasycone 0g
Cholesterol 0mg
Sód 1mg1%
Węglowodany całkowite 1.5g1%

Błonnik pokarmowy 0.5g2%
Cukry całkowite 0g
Includes 0g Cukry dodane0%
Białko 0.3g

Witamina A 0mcg0%
Witamina C 0mg0%
Wapń 10mg1%
Żelazo 0.2mg2%
Potas 20mg1%
Witamina D 0mcg0%
Witamina E 0mg0%
Witamina K 0mcg0%
Tiamina 0mg0%
Ryboflawina 0mg0%
Niacyna 0mg0%
Witamina B6 0mg0%
Folian 0mcg0%
Witamina B12 0mg0%
Biotyna 0mcg0%
Kwas pantotenowy 0mg0%
Fosfor 5mg1%
Jod 0mcg0%
Magnez 5mg2%
Cynk 0.1mg1%
Selen 0mcg0%
Miedź 0mg0%
Mangan 0.1mg5%
Chrom 0mcg0%
Molibden 0mcg0%
Chlorek 0mg0%

* Wartość % dziennego zapotrzebowania (DV) informuje, ile składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do dziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.