Opcje drukowania:

Pyszne Puszyste Naleśniki Nadziewane Kremem i Orzechami – Palestyńska Rozkosz

Wydajność10 PorcjiCzas przygotowania30 minsCzas gotowania20 minsTotal Time50 mins

Rozkoszuj się tymi urokliwymi małymi naleśnikami wypełnionymi bogatym kremem i chrupiącymi orzechami, idealnymi na święta Ramadanu. Te naleśniki można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzewaj delikatnie przed podaniem.

Rozkoszuj się tymi urokliwymi małymi naleśnikami wypełnionymi bogatym kremem i chrupiącymi orzechami, idealnymi na święta Ramadanu. Te naleśniki można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzewaj delikatnie przed podaniem.

Na ciasto naleśnikowe
 2 mąka pszenna uniwersalna
 1 łyżeczka proszek do pieczenia
 1 łyżeczka cukier
 1 cup woda
 1 szklanka mleko
 1 tsp sól
Na nadzienie
 2 ser ricotta
 ½ szklanka pistacje, drobno posiekane
 ¼ szklanka cukier puder
 1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
Do podania
 1 szklanka miód lub syrop prosty
 ½ szklanka posiekane orzechy (pistacje lub orzechy włoskie)
Przygotowanie ciasta naleśnikowego
1

W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, cukier i sól. Stopniowo dodawaj wodę i mleko, ubijając, aż ciasto będzie gładkie i wolne od grudek. Pozwól mu odpocząć przez około 15 minut, podczas gdy przygotujesz nadzienie.

Przygotowanie nadzienia
2

W innej misce wymieszaj ser ricotta, cukier puder, ekstrakt waniliowy i posiekane pistacje. Mieszaj, aż wszystko dobrze się połączy i odstaw na bok.

Smażenie naleśników
3

Rozgrzej patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu. Wlej porcję ciasta na patelnię, formując małe naleśniki (około 8-10 cm średnicy). Smaż przez 2-3 minuty lub aż na powierzchni pojawią się bąbelki, następnie obróć i smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż będą złotobrązowe. Przenieś na talerz i przykryj ściereczką, aby utrzymać ciepło. Powtarzaj, aż całe ciasto zostanie zużyte.

Nadziewanie i składanie
4

Weź każdy naleśnik i nałóż łyżkę nadzienia na jedną połowę naleśnika. Złóż naleśnik na pół, tworząc kształt półksiężyca, dociskając brzegi, aby je uszczelnić. Powtarzaj z wszystkimi naleśnikami.

Serwowanie
5

Podawaj nadziewane naleśniki na ciepło, polane miodem lub syropem, i posypane posiekanymi orzechami jako dekorację.

Notatki

Te naleśniki można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 3 dni. Podgrzewaj delikatnie przed podaniem.

Wartości odżywcze

0 porcje

Wielkość porcji

2 nadziewane naleśniki


Ilość na porcję
Kalorie250
% Dziennej wartości *
Tłuszcz całkowity 9g12%

Tłuszcze nasycone 3g15%
Tłuszcze trans 0g
Tłuszcze jednonienasycone 4g
Tłuszcze wielonienasycone 2g
Cholesterol 25mg9%
Sód 150mg7%
Węglowodany całkowite 39g15%

Błonnik pokarmowy 2g8%
Cukry całkowite 10g
Includes 5g Cukry dodane10%
Białko 7g

Witamina A 120mcg14%
Witamina C 0mg0%
Wapń 170mg14%
Żelazo 1.5mg9%
Potas 250mg6%
Witamina D 0mcg0%
Witamina E 1mg7%
Witamina K 2mcg2%
Tiamina 0.1mg9%
Ryboflawina 0.3mg24%
Niacyna 1mg7%
Witamina B6 0.1mg6%
Folian 25mcg7%
Witamina B12 0.2mg9%
Biotyna 3mcg10%
Kwas pantotenowy 0.5mg10%
Fosfor 80mg7%
Jod 0mcg0%
Magnez 35mg9%
Cynk 1mg10%
Selen 5mcg10%
Miedź 0.2mg23%
Mangan 0.5mg22%
Chrom 0mcg0%
Molibden 0mcg0%
Chlorek 0mg0%

* Wartość % dziennego zapotrzebowania (DV) informuje, ile składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do dziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.