د فلسطین د پخلي د شتمنو خوندونو کشف کړئ د دې خوشبوی ادویه جات مخلط سره، چې ستاسو خواړو ته د خوند زياتولو لپاره مناسب دی. په هوایی تړلو کانتینر کې وساتئ په یخ او تیاره ځای کې. د غوره خوند لپاره، په ۶ میاشتو کې تر ټولو ښه کارول کیږي.
په یو خشک پین کې د متوسط حرارت لاندې، د زیرې تخمونه، د کورمې تخمونه، د الهی پوډر، میخک، او تور مرچ تود کړئ تر هغه چې خوشبو شي، شاوخوا ۳-۵ دقیقې. د سوځیدو مخنیوي لپاره په منظم ډول وګرځوئ.
پین له حرارت څخه لرې کړئ او ادویه جاتو ته څو دقیقې یخېدو اجازه ورکړئ.
کله چې یخ شي، د تودو ادویه جاتو انتقال کړئ به د ادویه جینر یا هاون او پیستle ته.
دارچینی، جوز، پاپریکا، او ټول ادویه جاتو ته جینر ته اضافه کړئ.
ادویه جاتو ته په نرمۍ سره اوړه کړئ، ترڅو ټول مواد ښه یوځای شي.
د ادویه جاتو مخلط په هوایی تړلو کانتینر کې وساتئ، د مستقیم لمر څخه لرې.
په هوایی تړلو کانتینر کې وساتئ په یخ او تیاره ځای کې. د غوره خوند لپاره، په ۶ میاشتو کې تر ټولو ښه کارول کیږي.
0 خوراکونه
1 چمچ
* % ورځنۍ ارزښت (DV) تاسو ته ښیي چې د خوړو په یوه خوراک کې یو مغذي توکی څومره په ورځني خوراک کې برخه اخلي. د عمومي تغذیې مشورې لپاره په ورځ کې 2,000 کالوري کارول کیږي.