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Molho Palestino de Tomilho e Gergelim: Uma Mistura Saborosa de Za’atar

Rende10 PorçõesTempo de Preparação10 minsTempo Total10 mins

Descubra os ricos sabores deste molho palestino tradicional feito com tomilho, sementes de gergelim e sumagre. Armazene em um recipiente hermético em local fresco e seco por até 6 meses. Melhor servido fresco com azeite de oliva.

Descubra os ricos sabores deste molho palestino tradicional feito com tomilho, sementes de gergelim e sumagre. Armazene em um recipiente hermético em local fresco e seco por até 6 meses. Melhor servido fresco com azeite de oliva.

Ervas e Sementes
 100 g tomilho seco
 50 g sementes de gergelim
 20 g sumagre
 10 g sal
Para Servir
 60 ml azeite de oliva extra virgem
Preparar a Mistura de Za'atar
1

Em uma tigela de mistura, combine o tomilho seco, as sementes de gergelim, o sumagre e o sal. Mexa bem para garantir que todos os ingredientes estejam distribuídos uniformemente.

2

Se desejar, toste levemente as sementes de gergelim em uma frigideira seca em fogo médio por 2-3 minutos até ficarem douradas. Isso realça seu sabor e adiciona uma crocância deliciosa.

3

Uma vez combinados, prove a mistura. Ajuste o sal ou o sumagre de acordo com sua preferência por acidez.

4

Transfira a mistura de za'atar para um recipiente hermético para armazenamento.

Servir
5

Para saborear, coloque uma quantidade generosa da mistura de za'atar em um prato raso. Regue com azeite de oliva extra virgem, permitindo que forme um pool no centro.

6

Sirva com pão pita quente para mergulhar, ou use como tempero para carnes grelhadas e vegetais.

Notas

Armazene em um recipiente hermético em local fresco e seco por até 6 meses. Melhor servido fresco com azeite de oliva.

Fatos Nutricionais

0 porções

Tamanho da Porção

1 colher de sopa


Quantidade por porção
Calorias80
% Valor Diário *
Gordura Total 7g9%

Gordura Saturada 1g5%
Gordura Trans 0g
Gordura Monoinsaturada 5g
Gordura Poliinsaturada 2g
Colesterol 0mg
Sódio 300mg14%
Carboidrato Total 4g2%

Fibra Dietética 1g4%
Açúcares Totais 0g
Inclui 0g Açúcares Adicionais0%
Proteína 2g

Vitamina A 0mcg0%
Vitamina C 0mg0%
Cálcio 40mg4%
Ferro 1mg6%
Potássio 100mg3%
Vitamina D 0mcg0%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 0mcg0%
Tiamina 0mg0%
Riboflavina 0mg0%
Niacina 0mg0%
Vitamina B6 0mg0%
Folato 0mcg0%
Vitamina B12 0mg0%
Biotina 0mcg0%
Ácido Pantoténico 0mg0%
Fósforo 30mg3%
Iodo 0mcg0%
Magnésio 20mg5%
Zinco 0mg0%
Selénio 0mcg0%
Cobre 0mg0%
Manganês 0mg0%
Cromo 0mcg0%
Molybdeno 0mcg0%
Cloreto 0mg0%

* O % Valor Diário (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como orientação geral para nutrição.