Opções de Impressão:

Pães Sírios Palestinos com Coberturas Tentadoras

Rende8 PorçõesTempo de Preparação30 minsTempo de Cozedura15 minsTempo Total45 mins

Delicie-se com os sabores maravilhosos dos pães sírios palestinos cobertos com zaatar aromático, queijo cremoso ou carnes saborosas – uma perfeita iguaria para o café da manhã! Melhor aproveitados frescos. Armazene as sobras em um recipiente hermético por até 2 dias. Reaqueça no forno para melhores resultados.

Delicie-se com os sabores maravilhosos dos pães sírios palestinos cobertos com zaatar aromático, queijo cremoso ou carnes saborosas – uma perfeita iguaria para o café da manhã! Melhor aproveitados frescos. Armazene as sobras em um recipiente hermético por até 2 dias. Reaqueça no forno para melhores resultados.

Ingredientes da Massa
 4 xícaras farinha de trigo
 1 colher de chá sal
 1 colher de chá açúcar
 2 colher de chá fermento biológico instantâneo
 15 xícaras água morna
Ingredientes da Cobertura
 5 xícaras mistura de zaatar
 5 xícaras azeite de oliva
 2 xícaras queijo mozzarella ralado
 1 lb carne moída de cordeiro ou boi (opcional)
 1 colher de sopa sumagre moído (opcional)
Fazendo a Massa
1

Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, sal, açúcar e fermento biológico instantâneo. Misture bem.

2

Adicione gradualmente a água morna aos ingredientes secos, mexendo até que uma massa comece a se formar.

3

Amasse a massa em uma superfície enfarinhada por cerca de 10 minutos até que fique lisa e elástica.

4

Coloque a massa em uma tigela levemente untada, cubra com um pano úmido e deixe crescer em um lugar quente por cerca de 1 hora, ou até dobrar de tamanho.

Preparando as Coberturas
5

Enquanto a massa cresce, prepare suas coberturas. Em uma tigela pequena, misture o zaatar com azeite de oliva para criar uma pasta.

6

Se usar carne, tempere a carne moída de cordeiro ou boi com especiarias de sua escolha e cozinhe em uma frigideira até dourar.

Montagem e Assando
7

Pré-aqueça seu forno a 475°F (245°C). Assim que a massa tiver crescido, socorra-a e divida em 8 partes iguais.

8

Abra cada pedaço em um círculo plano de cerca de ¼ de polegada de espessura em uma superfície enfarinhada.

9

Transfira a massa aberta para uma forma de assar forrada com papel manteiga.

10

Espalhe uma camada generosa da pasta de zaatar sobre a massa. Para os amantes de queijo, polvilhe mozzarella ralada por cima.

11

Se desejar, adicione carne moída cozida sobre o queijo.

12

Asse no forno pré-aquecido por 10-15 minutos, ou até que as bordas estejam douradas e o queijo esteja borbulhando.

13

Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir.

Notas

Melhor aproveitados frescos. Armazene as sobras em um recipiente hermético por até 2 dias. Reaqueça no forno para melhores resultados.

Fatos Nutricionais

0 porções

Tamanho da Porção

1 pão sírio


Quantidade por porção
Calorias220
% Valor Diário *
Gordura Total 9g12%

Gordura Saturada 3g15%
Gordura Trans 0g
Gordura Monoinsaturada 4g
Gordura Poliinsaturada 1g
Colesterol 20mg7%
Sódio 300mg14%
Carboidrato Total 30g11%

Fibra Dietética 2g8%
Açúcares Totais 1g
Inclui 0g Açúcares Adicionais0%
Proteína 6g

Vitamina A 100mcg12%
Vitamina C 0mg0%
Cálcio 200mg16%
Ferro 1.5mg9%
Potássio 150mg4%
Vitamina D 0mcg0%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 2mcg2%
Tiamina 0.1mg9%
Riboflavina 0.2mg16%
Niacina 1.5mg10%
Vitamina B6 0.1mg6%
Folato 30mcg8%
Vitamina B12 0.5mg21%
Biotina 0mcg0%
Ácido Pantoténico 0.5mg10%
Fósforo 150mg12%
Iodo 0mcg0%
Magnésio 10mg3%
Zinco 1mg10%
Selénio 5mcg10%
Cobre 0.1mg12%
Manganês 0.5mg22%
Cromo 0mcg0%
Molybdeno 0mcg0%
Cloreto 0mg0%

* O % Valor Diário (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como orientação geral para nutrição.