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Pão de Gergelim Crocante de Jerusalém: Um Delicioso Sabor

Rende6 PorçõesTempo de Preparação30 minsTempo de Cozedura25 minsTempo Total55 mins

Experimente a crocância deliciosa e o rico sabor deste tradicional pão de gergelim de Jerusalém, perfeito para qualquer refeição ou lanche. Armazene em um recipiente hermético em temperatura ambiente por até 3 dias. Reaqueça no forno para melhor textura.

Experimente a crocância deliciosa e o rico sabor deste tradicional pão de gergelim de Jerusalém, perfeito para qualquer refeição ou lanche. Armazene em um recipiente hermético em temperatura ambiente por até 3 dias. Reaqueça no forno para melhor textura.

Ingredientes da Massa
 500 g farinha de trigo
 300 ml água morna
 7 g fermento biológico seco
 10 g sal
 1 colher de sopa açúcar
 30 ml azeite de oliva
Ingredientes da Cobertura
 100 g sementes de gergelim
 1 colher de sopa água (para pincelar)
Preparando a Massa
1

Em uma tigela grande, combine a água morna, o açúcar e o fermento biológico seco. Deixe descansar por cerca de 10 minutos até espumar.

2

Adicione o azeite de oliva e o sal à mistura de fermento, depois incorpore gradualmente a farinha, misturando até formar uma massa.

3

Amasse a massa em uma superfície enfarinhada por cerca de 10 minutos até ficar lisa e elástica. Coloque em uma tigela untada, cubra com um pano úmido e deixe crescer em um lugar aquecido por 1 hora ou até dobrar de tamanho.

Moldando e Assando
4

Preaqueça seu forno a 220°C. Assim que a massa tiver crescido, soca-a e divida em 6 porções iguais.

5

Role cada porção em uma corda longa e, em seguida, molde-a em um anel oblonga, unindo as extremidades para selar.

6

Pincele cada anel com água e mergulhe-os em sementes de gergelim, garantindo que estejam bem cobertos.

7

Coloque os anéis em uma assadeira forrada com papel manteiga e deixe descansar por mais 15 minutos.

8

Asse no forno preaquecido por 20-25 minutos ou até ficarem dourados e crocantes. Retire do forno e deixe esfriar em uma grade.

Notas

Armazene em um recipiente hermético em temperatura ambiente por até 3 dias. Reaqueça no forno para melhor textura.

Fatos Nutricionais

0 porções

Tamanho da Porção

1 anel (aprox. 80g)


Quantidade por porção
Calorias250
% Valor Diário *
Gordura Total 8g11%

Gordura Saturada 1g5%
Gordura Trans 0g
Gordura Monoinsaturada 5g
Gordura Poliinsaturada 2g
Colesterol 0mg
Sódio 300mg14%
Carboidrato Total 38g14%

Fibra Dietética 2g8%
Açúcares Totais 1g
Inclui 0g Açúcares Adicionais0%
Proteína 8g

Vitamina A 0mcg0%
Vitamina C 0mg0%
Cálcio 40mg4%
Ferro 2mg12%
Potássio 150mg4%
Vitamina D 0mcg0%
Vitamina E 0mg0%
Vitamina K 0mcg0%
Tiamina 0.4mg34%
Riboflavina 0.1mg8%
Niacina 2mg13%
Vitamina B6 0.1mg6%
Folato 20mcg5%
Vitamina B12 0mg0%
Biotina 0mcg0%
Ácido Pantoténico 0.2mg4%
Fósforo 100mg8%
Iodo 0mcg0%
Magnésio 20mg5%
Zinco 1mg10%
Selénio 0mcg0%
Cobre 0.1mg12%
Manganês 0.5mg22%
Cromo 0mcg0%
Molybdeno 0mcg0%
Cloreto 0mg0%

* O % Valor Diário (DV) indica quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como orientação geral para nutrição.