Opțiuni de imprimare:

Amestec de condimente palestinian pentru înmuiere: O mixtură uscată plină de gust

Randamente8 porțiiTimp de pregătire10 minuteTimp total10 minute

Descoperă un amestec delicios de condimente, ierburi și nuci în acest mix tradițional palestinian pentru înmuiere, perfect pentru pâine și ulei de măsline. Păstrează amestecul de condimente într-un recipient etanș într-un loc răcoros și uscat timp de până la 3 luni. Servește-l cu pâine proaspătă și ulei de măsline de înaltă calitate pentru înmuiere.

Descoperă un amestec delicios de condimente, ierburi și nuci în acest mix tradițional palestinian pentru înmuiere, perfect pentru pâine și ulei de măsline. Păstrează amestecul de condimente într-un recipient etanș într-un loc răcoros și uscat timp de până la 3 luni. Servește-l cu pâine proaspătă și ulei de măsline de înaltă calitate pentru înmuiere.

Amestec de condimente și ierburi
 1 ceașcă semințe de susan prăjite
 ½ ceașcă alune de pădure sau nuci
 1 tbsp coriandru măcinat
 1 tbsp chimen măcinat
 1 tbsp cimbru uscat
 1 tbsp mentă uscată
 1 tsp sare de mare
 ½ tsp piper negru
Pașii de preparare
1

Într-o tigăiță uscată, la foc mediu, prăjește semințele de susan până devin aurii și parfumate, aproximativ 3-5 minute. Amestecă frecvent pentru a preveni arderea.

2

Adaugă alunele de pădure sau nucile în tigăiță și prăjește-le pentru încă 2-3 minute până devin ușor rumenite. Îndepărtează de pe foc și lasă să se răcească.

3

Într-un robot de bucătărie, combină semințele de susan prăjite, nucile, coriandrul măcinat, chimenul măcinat, cimbru uscat, mentă uscată, sare de mare și piper negru.

4

Pulsază amestecul până atinge o consistență grosieră, având grijă să nu-l procesezi prea mult într-o pastă. Vrei să menții o anumită textură.

5

Transferă amestecul de condimente într-un bol de servire. Poate fi servit imediat sau păstrat într-un recipient etanș pentru utilizare ulterioară.

Note

Păstrează amestecul de condimente într-un recipient etanș într-un loc răcoros și uscat timp de până la 3 luni. Servește-l cu pâine proaspătă și ulei de măsline de înaltă calitate pentru înmuiere.

Informații nutriționale

0 porții

Mărime porție

2 linguri


Cantitate per porție
Calorii120
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 10g13%

Grăsimi saturate 1g5%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 7g
Polyunsaturated Fat 2g
Colesterol 0mg
Sodiu 200mg9%
Total carbohidrați 4g2%

Fibre dietetice 2g8%
Total Sugars 0g
Includes 0g Added Sugars0%
Proteină 4g

Vitamina A 0mcg0%
Vitamina C 0mg0%
Calciu 60mg5%
Fier 1mg6%
Potasiu 100mg3%
Vitamina D 0mcg0%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 0mcg0%
Tiamină 0mg0%
Riboflavină 0mg0%
Acid nicotinic 1mg7%
Vitamina B6 0mg0%
Acid folic 10mcg3%
Vitamina B12 0mg0%
Biotină 0mcg0%
Acid pantotenic 0mg0%
Fosfor 50mg4%
Iod 0mcg0%
Magneziu 30mg8%
Zinc 0mg0%
Seleniu 1mcg2%
Cupru 0mg0%
Mangan 0mg0%
Crom 0mcg0%
Molibden 0mcg0%
Clorură 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.