Opțiuni de imprimare:

Clătite Delicios de Pufoase Umplute cu Cremă și Nuci – O Delicatesă Palestiniană

Randamente10 porțiiTimp de pregătire30 minuteTimp de preparare20 minuteTimp total50 minute

Răsfățați-vă cu aceste clătite delicioase umplute cu cremă bogată și nuci crocante, perfecte pentru sărbătorile Ramadanului. Aceste clătite pot fi păstrate într-un recipient etanș în frigider timp de până la 3 zile. Reîncălziți-le ușor înainte de servire.

Răsfățați-vă cu aceste clătite delicioase umplute cu cremă bogată și nuci crocante, perfecte pentru sărbătorile Ramadanului. Aceste clătite pot fi păstrate într-un recipient etanș în frigider timp de până la 3 zile. Reîncălziți-le ușor înainte de servire.

Pentru Aluatul de Clătite
 2 făină universală
 1 tsp praf de copt
 1 tsp zahăr
 1 cup apă
 1 ceașcă lapte
 1 tsp sare
Pentru Umplutură
 2 brânză ricotta
 ½ ceașcă fistic, măcinat fin
 ¼ ceașcă zahăr pudră
 1 tsp extract de vanilie
Pentru Servire
 1 ceașcă miere sau sirop simplu
 ½ ceașcă nuci măcinate (fistic sau nuci)
Prepararea Aluatului de Clătite
1

Într-un bol mare de amestecare, combinați făina, praful de copt, zahărul și sarea. Adăugați treptat apa și laptele, amestecând până când aluatul devine neted și fără cocoloașe. Lăsați-l să se odihnească timp de aproximativ 15 minute în timp ce pregătiți umplutura.

Prepararea Umpluturii
2

Într-un alt bol, amestecați brânza ricotta, zahărul pudră, extractul de vanilie și fisticul măcinat. Amestecați până când totul este bine combinat și puneți deoparte.

Gătirea Clătitelor
3

Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu. Turnați un polonic de aluat în tigaie, formând clătite mici (aproximativ 7-10 cm în diametru). Gătiți timp de 2-3 minute sau până când apar bule pe suprafață, apoi întoarceți și gătiți încă 1-2 minute până devin aurii. Transferați pe o farfurie și acoperiți cu un prosop de bucătărie pentru a menține căldura. Repetați până când tot aluatul este folosit.

Umplerea și Plierile
4

Luați fiecare clătită și puneți o lingură din umplutură pe o jumătate a clătitei. Pliați clătita în jumătate pentru a crea o formă de semilună, apăsând marginile pentru a le sigila. Repetați cu toate clătitele.

Servirea
5

Serviți clătitele umplute calde, stropite cu miere sau sirop și presărate cu nuci măcinate pentru decor.

Note

Aceste clătite pot fi păstrate într-un recipient etanș în frigider timp de până la 3 zile. Reîncălziți-le ușor înainte de servire.

Informații nutriționale

0 porții

Mărime porție

2 clătite umplute


Cantitate per porție
Calorii250
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 9g12%

Grăsimi saturate 3g15%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 4g
Polyunsaturated Fat 2g
Colesterol 25mg9%
Sodiu 150mg7%
Total carbohidrați 39g15%

Fibre dietetice 2g8%
Total Sugars 10g
Includes 5g Added Sugars10%
Proteină 7g

Vitamina A 120mcg14%
Vitamina C 0mg0%
Calciu 170mg14%
Fier 1.5mg9%
Potasiu 250mg6%
Vitamina D 0mcg0%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 2mcg2%
Tiamină 0.1mg9%
Riboflavină 0.3mg24%
Acid nicotinic 1mg7%
Vitamina B6 0.1mg6%
Acid folic 25mcg7%
Vitamina B12 0.2mg9%
Biotină 3mcg10%
Acid pantotenic 0.5mg10%
Fosfor 80mg7%
Iod 0mcg0%
Magneziu 35mg9%
Zinc 1mg10%
Seleniu 5mcg10%
Cupru 0.2mg23%
Mangan 0.5mg22%
Crom 0mcg0%
Molibden 0mcg0%
Clorură 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.