Opțiuni de imprimare:

Prăjitură Delicioasă cu Schinduf: O Delicatesă Tradițională Palestiniană

Randamente8 porțiiTimp de pregătire30 minuteTimp de preparare45 minuteTimp total1 oră 15 minute

Experimentați aromele bogate ale acestei prăjituri tradiționale palestiniene cu schinduf, învăluită în sirop dulce pentru o delicatesă încântătoare. Păstrați în recipient ermetic la temperatura camerei timp de până la 5 zile. Ideală pentru reuniuni de familie și ocazii speciale.

Experimentați aromele bogate ale acestei prăjituri tradiționale palestiniene cu schinduf, învăluită în sirop dulce pentru o delicatesă încântătoare. Păstrați în recipient ermetic la temperatura camerei timp de până la 5 zile. Ideală pentru reuniuni de familie și ocazii speciale.

Ingrediente pentru Prăjitură
 1 ceașcă farina (smeed)
 ½ ceașcă ulei de măsline
 2 tbsp semințe de schinduf
 1 ceașcă apă
 1 ceașcă zahăr
 1 tsp praf de copt
 1 dash sare
Ingrediente pentru Sirop
 1 ceașcă zahăr
 ½ ceașcă apă
 1 tbsp suc de lămâie
Prepararea Prăjiturii
1

Începeți prin a înmuia semințele de schinduf în apă peste noapte. Aceasta le va înmuia și va intensifica aroma.

2

A doua zi, preîncălziți cuptorul la 350°F (175°C). Ungeți o tavă de copt cu ulei de măsline.

3

Într-un bol mare, combinați semințele de schinduf înmuiate (scurse), farina, uleiul de măsline, praful de copt și sarea. Amestecați bine până când toate ingredientele sunt complet integrate.

4

Adăugați treptat apa în amestec, amestecând continuu până obțineți o consistență omogenă asemănătoare cu un aluat.

5

Turnați compoziția în tava de copt unse, întinzând-o uniform. Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 30-35 de minute sau până când partea de sus devine aurie.

Prepararea Siropului
6

În timp ce prăjitura se coace, pregătiți siropul. Într-o cratiță, combinați 1 cană de zahăr și 1/2 cană de apă la foc mediu.

7

Amestecați până când zahărul se dizolvă, apoi adăugați sucul de lămâie. Lăsați siropul să fiarbă timp de aproximativ 10 minute până când se îngroașă ușor. Îndepărtați de pe foc și lăsați să se răcească.

Finalizarea Preparatului
8

Odată ce prăjitura este gata, scoateți-o din cuptor și turnați imediat siropul răcit peste prăjitura caldă, lăsându-l să se absoarbă.

9

Lăsați prăjitura să stea timp de cel puțin 30 de minute înainte de a o tăia în pătrate. Serviți caldă sau la temperatura camerei.

Note

Păstrați în recipient ermetic la temperatura camerei timp de până la 5 zile. Ideală pentru reuniuni de familie și ocazii speciale.

Informații nutriționale

0 porții

Mărime porție

1 bucată (aprox. 100g)


Cantitate per porție
Calorii250
Valoare zilnică % *
Total grăsimi 10g13%

Grăsimi saturate 1g5%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 7g
Polyunsaturated Fat 2g
Colesterol 0mg
Sodiu 150mg7%
Total carbohidrați 38g14%

Fibre dietetice 2g8%
Total Sugars 18g
Includes 15g Added Sugars30%
Proteină 4g

Vitamina A 0mcg0%
Vitamina C 0mg0%
Calciu 20mg2%
Fier 1mg6%
Potasiu 120mg3%
Vitamina D 0mcg0%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 3mcg3%
Tiamină 0.1mg9%
Riboflavină 0.1mg8%
Acid nicotinic 0.5mg4%
Vitamina B6 0.1mg6%
Acid folic 10mcg3%
Vitamina B12 0mg0%
Biotină 0mcg0%
Acid pantotenic 0.2mg4%
Fosfor 50mg4%
Iod 0mcg0%
Magneziu 30mg8%
Zinc 0.5mg5%
Seleniu 2mcg4%
Cupru 0.1mg12%
Mangan 0.3mg14%
Crom 0mcg0%
Molibden 0mcg0%
Clorură 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.