Параметры печати:

Копченый дип из баклажанов на гриле: Вкусное палестинское угощение

Доходность6 порцийВремя на подготовку10 минутыВремя приготовления30 минутыОбщее время40 минуты

Откройте для себя богатые, копченые вкусы этого традиционного палестинского дипа из баклажанов, идеально подходящего для встреч и праздников. Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней. Подавайте охлажденным или при комнатной температуре.

Откройте для себя богатые, копченые вкусы этого традиционного палестинского дипа из баклажанов, идеально подходящего для встреч и праздников. Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней. Подавайте охлажденным или при комнатной температуре.

Основные ингредиенты
 2 баклажаны
 ¼ чашка тахини
 2 чеснок, измельченный
 2 лимонный сок, свежевыжатый
 ¼ соль
 ¼ молотый кумин
 2 оливковое масло, плюс еще для поливки
Украшение
 1 свежая петрушка, рубленая
 1 щепотка паприка (по желанию)
Шаги приготовления
1

Разогрейте гриль или жарочную печь до высокой температуры. Это придаст баклажанам замечательный копченый вкус.

2

Наружу проколите баклажаны несколько раз вилкой, чтобы предотвратить их разрыв во время готовки.

3

Поместите баклажаны прямо на решетку гриля или под жарочную печь. Жарьте примерно 15-20 минут, периодически переворачивая, пока кожица не обожжется, а мякоть не станет мягкой. Баклажаны должны слегка упасть, когда будут готовы.

4

Удалите баклажаны с гриля и дайте им немного остыть. Как только они остынут, снимите обожженную кожу и выбросьте её.

5

В миске для смешивания объедините жареную мякоть баклажанов, тахини, измельченный чеснок, лимонный сок, соль и молотый кумин. Разомните все вместе вилкой или смешайте в кухонном комбайне до получения однородной массы.

6

Поливайте оливковым маслом, пока перемешиваете, чтобы добиться кремовой консистенции. Попробуйте и при необходимости скорректируйте приправы.

7

Переложите дип в сервировочную миску. Полейте дополнительным оливковым маслом и посыпьте рубленой петрушкой и паприкой, если используете.

8

Подавайте с теплым питой, свежими овощами или как часть мезе-платы.

Notes

Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней. Подавайте охлажденным или при комнатной температуре.

Пищевая ценность

0 Порции

Serving size

1/4 cup


Amount per serving
Калории120
% Дневная норма *
Всего жиров 9g12%

Насыщенный жир 1g5%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 7g
Polyunsaturated Fat 1g
Холестерин 0mg
Натрий 50mg3%
Всего углеводов 9g4%

Клетчатка 4g15%
Total Sugars 2g
Includes 0g Added Sugars0%
Белок 3g

Витамин А 0mcg0%
Витамин C 5mg6%
Кальций 30mg3%
Железо 1mg6%
Калий 300mg7%
Витамин Д 0mcg0%
Витамин Е 1mg7%
Витамин К 2mcg2%
Тиамин 0mg0%
Рибофлавин 0mg0%
Ниацин 1mg7%
Витамин В6 0mg0%
Фолат 20mcg5%
Витамин B12 0mg0%
Биотин, витамин H 0mcg0%
Пантотеновая кислота 0mg0%
Фосфор 50mg4%
Йод 0mcg0%
Магний 30mg8%
Цинк 0mg0%
Селен 0mcg0%
Медь 0mg0%
Марганец 0mg0%
Хром 0mcg0%
Молибден 0mcg0%
Хлорид 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.