Параметры печати:

Освежающий палестинский лимонад с мятой: летнее удовольствие

Доходность4 порцииВремя на подготовку10 минутыОбщее время10 минуты

Попробуйте освежающий вкус этого восхитительного палестинского лимонада с мятой, идеального напитка для жарких летних дней и особых случаев. Лучше всего подавать свежим. Может храниться в холодильнике до 2 дней. Хорошо перемешайте перед подачей.

Попробуйте освежающий вкус этого восхитительного палестинского лимонада с мятой, идеального напитка для жарких летних дней и особых случаев. Лучше всего подавать свежим. Может храниться в холодильнике до 2 дней. Хорошо перемешайте перед подачей.

Ингредиенты для лимонада с мятой
 4 лимон
 1 свежие листья мяты
 1 сахар
 4 холодная вода
 1 кубики льда
 1 соль (по желанию)
Этапы приготовления
1

Начните с тщательной мойки лимонов. Разрежьте их пополам и отожмите сок в мерный стакан, убедившись, что убрали все семена.

2

В блендере смешайте свежие листья мяты и сахар. Смешивайте до мелкого измельчения мяты и полного смешивания сахара с мятой.

3

В большом кувшине смешайте свежевыжатый лимонный сок, смесь мяты и сахара и холодную воду. Хорошо перемешайте, пока сахар полностью не растворится.

4

Попробуйте лимонад и при необходимости отрегулируйте сладость или кислотность, добавив больше сахара или лимонного сока.

5

При желании добавьте щепотку соли для усиления вкусов. Перемешайте снова.

6

Подавайте лимонад с кубиками льда в высоких стаканах, украсив дополнительными листьями мяты и дольками лимона для привлекательной подачи.

Notes

Лучше всего подавать свежим. Может храниться в холодильнике до 2 дней. Хорошо перемешайте перед подачей.

Пищевая ценность

0 Порции

Serving size

1 чашка


Amount per serving
Калории120
% Дневная норма *
Всего жиров 0g

Насыщенный жир 0g
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Холестерин 0mg
Натрий 5mg1%
Всего углеводов 31g12%

Клетчатка 1g4%
Total Sugars 28g
Includes 25g Added Sugars50%
Белок 0g

Витамин А 0mcg0%
Витамин C 30mg34%
Кальций 10mg1%
Железо 0mg0%
Калий 150mg4%
Витамин Д 0mcg0%
Витамин Е 0mg0%
Витамин К 0mcg0%
Тиамин 0mg0%
Рибофлавин 0mg0%
Ниацин 0mg0%
Витамин В6 0mg0%
Фолат 0mcg0%
Витамин B12 0mg0%
Биотин, витамин H 0mcg0%
Пантотеновая кислота 0mg0%
Фосфор 0mg0%
Йод 0mcg0%
Магний 5mg2%
Цинк 0mg0%
Селен 0mcg0%
Медь 0mg0%
Марганец 0mg0%
Хром 0mcg0%
Молибден 0mcg0%
Хлорид 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.