Параметры печати:

Палестинский соус из тимьяна и кунжута: Вкусная смесь заатара

Доходность10 порцийВремя на подготовку10 минутыОбщее время10 минуты

Откройте для себя богатые вкусы этого традиционного палестинского соуса, приготовленного из тимьяна, семян кунжута и сумака. Храните в герметичном контейнере в прохладном, сухом месте до 6 месяцев. Лучше всего подавать свежим с оливковым маслом.

Откройте для себя богатые вкусы этого традиционного палестинского соуса, приготовленного из тимьяна, семян кунжута и сумака. Храните в герметичном контейнере в прохладном, сухом месте до 6 месяцев. Лучше всего подавать свежим с оливковым маслом.

Травы и семена
 100 г сушеный тимьян
 50 г семена кунжута
 20 г сумак
 10 г соль
Для подачи
 60 мл оливковое масло первого отжима
Приготовить смесь заатара
1

В миске для смешивания соедините сушеный тимьян, семена кунжута, сумак и соль. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.

2

При желании слегка поджарьте семена кунжута на сухой сковороде на среднем огне в течение 2-3 минут до золотистого цвета. Это усиливает их вкус и придает приятный хруст.

3

После смешивания попробуйте смесь. Отрегулируйте соль или сумак в соответствии с вашими предпочтениями по кислинке.

4

Переложите смесь заатара в герметичный контейнер для хранения.

Подача
5

Чтобы насладиться, положите щедрое количество смеси заатара в мелкую тарелку. Полейте оливковым маслом первого отжима, позволяя ему собраться в центре.

6

Подавайте с теплым пита для макания или используйте в качестве приправы для жареного мяса и овощей.

Notes

Храните в герметичном контейнере в прохладном, сухом месте до 6 месяцев. Лучше всего подавать свежим с оливковым маслом.

Пищевая ценность

0 Порции

Serving size

1 столовая ложка


Amount per serving
Калории80
% Дневная норма *
Всего жиров 7g9%

Насыщенный жир 1g5%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 5g
Polyunsaturated Fat 2g
Холестерин 0mg
Натрий 300mg14%
Всего углеводов 4g2%

Клетчатка 1g4%
Total Sugars 0g
Includes 0g Added Sugars0%
Белок 2g

Витамин А 0mcg0%
Витамин C 0mg0%
Кальций 40mg4%
Железо 1mg6%
Калий 100mg3%
Витамин Д 0mcg0%
Витамин Е 1mg7%
Витамин К 0mcg0%
Тиамин 0mg0%
Рибофлавин 0mg0%
Ниацин 0mg0%
Витамин В6 0mg0%
Фолат 0mcg0%
Витамин B12 0mg0%
Биотин, витамин H 0mcg0%
Пантотеновая кислота 0mg0%
Фосфор 30mg3%
Йод 0mcg0%
Магний 20mg5%
Цинк 0mg0%
Селен 0mcg0%
Медь 0mg0%
Марганец 0mg0%
Хром 0mcg0%
Молибден 0mcg0%
Хлорид 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.