Параметры печати:

Слоеные палестинские пирожки с солеными начинками

Доходность8 порцийВремя на подготовку30 минутыВремя приготовления25 минутыОбщее время55 минуты

Наслаждайтесь этими слоеными пирожками, наполненными сыром, мясом или овощами, запеченными до золотистой корочки. Эти пирожки можно хранить в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте в духовке, чтобы восстановить их хрусткость.

Наслаждайтесь этими слоеными пирожками, наполненными сыром, мясом или овощами, запеченными до золотистой корочки. Эти пирожки можно хранить в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте в духовке, чтобы восстановить их хрусткость.

Для теста
 4 чашки мука высшего сорта
 1 ч.л. соль
 1 чашка вода
 1 ст.л. оливковое масло
Для начинки
 2 чашки фета, крошеная
 1 чашка шпинат, нарезанный (по желанию)
 1 чашка мясной фарш (по желанию)
 1 лук, мелко нарезанный
 1 ч.л. черный перец
 1 ч.л. кумин
 1 ст.л. свежая петрушка, нарезанная (по желанию)
Для запекания
 1 взбитое (для яичной смазки)
 1 ст.л. кунжутные семена (по желанию)
Приготовление теста
1

В большой миске соедините муку и соль. Постепенно добавляйте воду и оливковое масло, перемешивая до образования мягкого теста. Замесите на посыпанной мукой поверхности около 5-7 минут до гладкости. Накройте влажной тканью и дайте отдохнуть 30 минут.

Приготовление начинки
2

На сковороде на среднем огне обжарьте нарезанный лук до прозрачности. Если используете мясной фарш, добавьте его сейчас и готовьте до коричневого цвета. Вмешайте специи и по желанию шпинат. Снимите с огня и добавьте крошеную фету, тщательно перемешайте.

Сборка рулетов
3

Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Разделите отдохнувшее тесто на равные части. Каждую часть раскатайте в тонкие пласты. Нарежьте на прямоугольники (примерно 10x15 см). Поместите ложку начинки на один конец, заверните стороны и плотно скатайте, чтобы закрыть начинку. Запечатайте края, нажав вилкой.

Запекание пирожков
4

Выложите рулеты на противень, застеленный пергаментом. Смажьте верхушки взбитым яйцом и посыпьте кунжутом, если хотите. Выпекайте в предварительно разогретой духовке 20-25 минут или до золотистого цвета и хрустящей корочки.

Подача
5

Выньте из духовки и дайте немного остыть. Подавайте теплыми в качестве закуски или перекуса, в сопровождении йогурта или свежего салата.

Notes

Эти пирожки можно хранить в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте в духовке, чтобы восстановить их хрусткость.

Пищевая ценность

0 Порции

Serving size

2 пирожка


Amount per serving
Калории250
% Дневная норма *
Всего жиров 15g20%

Насыщенный жир 5g25%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 8g
Polyunsaturated Fat 2g
Холестерин 30mg10%
Натрий 400mg18%
Всего углеводов 25g10%

Клетчатка 2g8%
Total Sugars 1g
Includes 0g Added Sugars0%
Белок 8g

Витамин А 300mcg34%
Витамин C 2mg3%
Кальций 250mg20%
Железо 2mg12%
Калий 150mg4%
Витамин Д 0mcg0%
Витамин Е 1mg7%
Витамин К 10mcg9%
Тиамин 0.2mg17%
Рибофлавин 0.2mg16%
Ниацин 2mg13%
Витамин В6 0.1mg6%
Фолат 50mcg13%
Витамин B12 0.5mg21%
Биотин, витамин H 0mcg0%
Пантотеновая кислота 0.5mg10%
Фосфор 200mg16%
Йод 0mcg0%
Магний 20mg5%
Цинк 1mg10%
Селен 5mcg10%
Медь 0.1mg12%
Марганец 0.5mg22%
Хром 0mcg0%
Молибден 0mcg0%
Хлорид 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.