Параметры печати:

Соленый хлеб в форме кольца с кунжутом: Вкус палестинской традиции

Доходность10 порцийВремя на подготовку30 минутыВремя приготовления20 минутыОбщее время50 минуты

Насладитесь вкусами этого традиционного хлеба в форме кольца, покрытого золотыми семенами кунжута и богатого палестинским наследием. Лучше всего употреблять свежим, но его можно хранить в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте в духовке на несколько минут для восстановления свежего вкуса.

Насладитесь вкусами этого традиционного хлеба в форме кольца, покрытого золотыми семенами кунжута и богатого палестинским наследием. Лучше всего употреблять свежим, но его можно хранить в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте в духовке на несколько минут для восстановления свежего вкуса.

Ингредиенты для теста
 500 г мука высшего сорта
 10 г быстрая дрожжи
 10 г соль
 300 мл теплая вода
 30 мл оливковое масло
Ингредиенты для начинки
 100 г семена кунжута
 1 ст.л. мед (по желанию)
Приготовление теста
1

В большой миске для смешивания объедините муку высшего сорта, быструю дрожжи и соль. Хорошо перемешайте, чтобы обеспечить равномерное распределение дрожжей и соли.

2

Сделайте углубление в центре сухих ингредиентов и влейте теплую воду и оливковое масло. Перемешивайте деревянной ложкой, пока тесто не начнет собираться.

3

Перенесите смесь на слегка присыпанную мукой поверхность и месите примерно 10 минут, пока тесто не станет гладким и эластичным.

4

Поместите замешанное тесто обратно в миску, накройте его влажной тканью и оставьте в теплом месте на около 1 часа или пока оно не удвоится в размере.

Формирование колец
5

После подъема, обмять тесто, чтобы выпустить воздух. Разделите тесто на равные части, около 70 граммов каждая.

6

Скатайте каждую часть в длинную колбаску длиной примерно 30 см. Сформируйте каждую колбаску в кольцо, плотно скрепив концы.

7

Поместите сформированные кольца на противень, застеленный бумагой для выпечки, оставляя между ними пространство. При желании, смажьте верхушки медом, смешанным с небольшим количеством воды, для блестящей отделки.

Добавление начинки и выпечка
8

Щедро посыпьте семенами кунжута верхушки колец, слегка нажав, чтобы они прилипли.

9

Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Дайте сформированным кольцам отдохнуть еще 15-20 минут, пока разогревается духовка.

10

Выпекайте кольца в предварительно разогретой духовке в течение 15-20 минут или пока они не станут золотисто-коричневыми и ароматными. Достаньте из духовки и дайте немного остыть перед подачей.

Notes

Лучше всего употреблять свежим, но его можно хранить в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте в духовке на несколько минут для восстановления свежего вкуса.

Пищевая ценность

10 Порции

Serving size

1 кольцо (примерно 70г)


Amount per serving
Калории180
% Дневная норма *
Всего жиров 4g6%

Насыщенный жир 0.5g3%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 2g
Polyunsaturated Fat 1g
Холестерин 0mg
Натрий 200mg9%
Всего углеводов 30g11%

Клетчатка 1g4%
Total Sugars 1g
Includes 1g Added Sugars2%
Белок 6g

Витамин А 0mcg0%
Витамин C 0mg0%
Кальций 20mg2%
Железо 1.5mg9%
Калий 100mg3%
Витамин Д 0mcg0%
Витамин Е 0.5mg4%
Витамин К 0mcg0%
Тиамин 0.1mg9%
Рибофлавин 0.1mg8%
Ниацин 1mg7%
Витамин В6 0.1mg6%
Фолат 20mcg5%
Витамин B12 0mg0%
Биотин, витамин H 0mcg0%
Пантотеновая кислота 0.5mg10%
Фосфор 50mg4%
Йод 0mcg0%
Магний 10mg3%
Цинк 0.5mg5%
Селен 2mcg4%
Медь 0.1mg12%
Марганец 0.5mg22%
Хром 0mcg0%
Молибден 0mcg0%
Хлорид 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.