Utskriftsalternativ:

Autentisk Palestinsk Timjan- och Sesamblandning: En Smakrik Za’atar Mix

mängd12 portionerFörberedelsetid10 minuterTotal tid10 minuter

Upptäck de rika smakerna från Palestina med denna autentiska timjan- och sesamblandning, perfekt för doppning eller kryddning. Förvara i en lufttät behållare på en sval, mörk plats i upp till 6 månader. Bäst när den används färsk.

Upptäck de rika smakerna från Palestina med denna autentiska timjan- och sesamblandning, perfekt för doppning eller kryddning. Förvara i en lufttät behållare på en sval, mörk plats i upp till 6 månader. Bäst när den används färsk.

Örter och Frön
 1 kopp torkad timjan
 ½ kopp rostade sesamfrön
 1 msk sumac
 ½ tsk salt
Förberedelsesteg
1

I en medelstor mixskål, kombinera den torkade timjan, rostade sesamfrön, sumac och salt. Använd en visp eller en gaffel för att blanda ingredienserna noggrant, så att smakerna fördelas jämnt.

2

När den är blandad, kan du justera saltet och sumac efter din smakpreferens om så önskas. Sumac tillför en syrlig smak, vilket är karaktäristiskt för denna blandning.

3

För att servera, häll lite högkvalitativ olivolja över blandningen i en grund skål. Detta förbättrar inte bara smakerna utan ger också en vacker presentation.

4

Njut av din za'atar-blandning som en dip med färskt bröd, blandad i yoghurt, eller strödd över grillade grönsaker och kött.

Notes

Förvara i en lufttät behållare på en sval, mörk plats i upp till 6 månader. Bäst när den används färsk.

Näringsinnehåll

0 portioner

Portionsstorlek

1 matsked


Mängd per portion
Kalorier45
% dagligt värde *
Totalt fett 4g6%

Mättat fett 0.5g3%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 3g
Polyunsaturated Fat 1g
Kolesterol 0mg
Natrium 60mg3%
Total kolhydrat 2g1%

Kostfiber 1g4%
Total Sugars 0g
Includes 0g Added Sugars0%
Protein 2g

Vitamin A 0mcg0%
Vitamin C 0mg0%
Kalcium 50mg4%
Järn 0.5mg3%
Kalium 30mg1%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 0mg0%
Vitamin K 0mcg0%
Tiamin 0mg0%
Riboflavin 0mg0%
Niacin 0.1mg1%
Vitamin B6 0mg0%
Folsyra 1mcg1%
Vitamin B12 0mg0%
Biotin 0mcg0%
Pantotensyra 0mg0%
Fosfor 40mg4%
Jod 0mcg0%
Magnesium 10mg3%
Zink 0.5mg5%
Selen 0mcg0%
Koppar 0.1mg12%
Mangan 0.5mg22%
Krom 0mcg0%
Molybden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.