Utskriftsalternativ:

Läckra Måneformade Köttbakverk: En Palestinsk Delikatess

mängd10 portionerFörberedelsetid30 minuterTillagningstid20 minuterTotal tid50 minuter

Njut av de rika smakerna av dessa måneformade bakverk fyllda med smakligt kött, ost eller spenat. Dessa bakverk kan förberedas i förväg och frysa. De håller i frysen i upp till 3 månader. Grädda direkt från frysen, med några extra minuter tillagningstid.

Njut av de rika smakerna av dessa måneformade bakverk fyllda med smakligt kött, ost eller spenat. Dessa bakverk kan förberedas i förväg och frysa. De håller i frysen i upp till 3 månader. Grädda direkt från frysen, med några extra minuter tillagningstid.

Deg Ingredienser
 4 koppar vetemjöl (allround)
 1 tsk salt
 1 tsk socker
 1 kopp vatten (ljummet)
 2 msk olivolja
Fyllning Ingredienser
 500 g köttfärs (nöt eller lamm)
 1 lök (finhackad)
 2 cloves vitlök (hackad)
 1 tsk malen spiskummin
 1 tsk malen kanel
 1 tsk svartpeppar
 1 tsk salt (efter smak)
 2 msk pinjenötter (valfritt)
 2 msk färsk persilja (hackad)
För Fritering
 2 koppar vegetabilisk olja
Degberedning
1

I en stor blandskål, kombinera vetemjöl, salt och socker. Tillsätt gradvis det ljumma vattnet och olivoljan, blanda tills en deg bildas. Knåda på en mjölad yta i cirka 10 minuter tills den är slät och elastisk. Täck med en fuktig duk och låt den vila i 30 minuter.

Fyllningsberedning
2

I en stekpanna på medelhög värme, sautera den hackade löken i lite olivolja tills den är genomskinlig. Tillsätt den hackade vitlöken och koka i ytterligare en minut. Rör ner köttfärsen, spiskummin, kanel, svartpeppar och salt. Koka tills köttet är brynt och helt genomstekt, cirka 5-7 minuter. Ta bort från värmen och blanda i pinjenötter och färsk persilja. Låt fyllningen svalna.

Montering av Bakverken
3

Dela den vilande degen i små bollar (ungefär storleken av en golfboll). Kavla varje boll till en tunn cirkel på en mjölad yta. Placera en sked fyllning i mitten av varje cirkel. Vik degen över för att skapa en halvmåneform, och försegla kanterna genom att trycka dem tillsammans. Du kan nypa kanterna med en gaffel för en dekorativ touch.

Tillagning
4

I en djup stekpanna, värm den vegetabiliska oljan på medelhög värme. Fritera bakverken i omgångar tills de är gyllenbruna och krispiga, cirka 3-4 minuter på varje sida. Ta bort och låt rinna av på pappershanddukar.

Servering
5

Servera varma med en sida av yoghurt eller tahinisås för doppning.

Notes

Dessa bakverk kan förberedas i förväg och frysa. De håller i frysen i upp till 3 månader. Grädda direkt från frysen, med några extra minuter tillagningstid.

Näringsinnehåll

0 portioner

Portionsstorlek

2 bakverk


Mängd per portion
Kalorier250
% dagligt värde *
Totalt fett 15g20%

Mättat fett 3g15%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 8g
Polyunsaturated Fat 2g
Kolesterol 40mg14%
Natrium 300mg14%
Total kolhydrat 20g8%

Kostfiber 2g8%
Total Sugars 1g
Includes 0g Added Sugars0%
Protein 10g

Vitamin A 100mcg12%
Vitamin C 2mg3%
Kalcium 30mg3%
Järn 2mg12%
Kalium 200mg5%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 1mg7%
Vitamin K 2mcg2%
Tiamin 0.1mg9%
Riboflavin 0.1mg8%
Niacin 2mg13%
Vitamin B6 0.1mg6%
Folsyra 10mcg3%
Vitamin B12 0.5mg21%
Biotin 1mcg4%
Pantotensyra 0.5mg10%
Fosfor 100mg8%
Jod 0mcg0%
Magnesium 10mg3%
Zink 1mg10%
Selen 5mcg10%
Koppar 0.1mg12%
Mangan 0.5mg22%
Krom 0mcg0%
Molybden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.