Utskriftsalternativ:

Smakrika Palestinska Grillade Köttrullar (كباب حلبى)

mängd4 portionerFörberedelsetid30 minuterTillagningstid15 minuterTotal tid45 minuter

Dyk ner i de rika smakerna av palestinsk matlagning med dessa saftiga grillade köttrullar, perfekta för sammankomster och speciella tillfällen. Bäst avnjuts färska från grillen. Eventuella rester kan förvaras i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 3 dagar.

Dyk ner i de rika smakerna av palestinsk matlagning med dessa saftiga grillade köttrullar, perfekta för sammankomster och speciella tillfällen. Bäst avnjuts färska från grillen. Eventuella rester kan förvaras i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 3 dagar.

För Kebabblandningen
 500 g malet lamm
 1 kopp finhackad lök
 4 vitlök, hackad
 1 msk malen spiskummin
 1 msk malen koriander
 1 tsk malen kanel
 1 tsk kryddpeppar
 1 tsk salt
 1 tsk svartpeppar
 2 msk färsk persilja, hackad
 2 msk olivolja
För Servering
 4 pitabröd
 1 kopp yoghurtsås eller tahini
 1 kopp färska grönsaker (tomater, gurkor, etc.)
Förbered Kebabblandningen
1

I en stor blandningsskål, kombinera det malda lammet, hackad lök, hackad vitlök, malen spiskummin, malen koriander, malen kanel, kryddpeppar, salt, svartpeppar, hackad persilja och olivolja. Blanda väl med händerna tills alla ingredienser är ordentligt kombinerade.

2

Täck blandningen med plastfolie och kyl i minst 30 minuter för att låta smakerna blandas.

Forma och Grilla Kebaberna
3

Förvärm din grill eller grillpanna på medelhög värme. Om du använder träspett, blötlägg dem i vatten i 30 minuter för att förhindra att de brinner.

4

Ta kebabblandningen ur kylskåpet. Blöt dina händer med vatten och forma blandningen på spetten, så att de får långa, ovala former.

5

Placera spetten på den heta grillen och grilla i cirka 10-15 minuter, vänd då och då tills de är bruna och genomstekta.

Servera
6

Ta bort kebaberna från grillen och låt dem vila i några minuter. Servera varma med pitabröd, yoghurtsås eller tahini, och färska grönsaker.

Notes

Bäst avnjuts färska från grillen. Eventuella rester kan förvaras i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 3 dagar.

Näringsinnehåll

0 portioner

Portionsstorlek

2 spett


Mängd per portion
Kalorier350
% dagligt värde *
Totalt fett 25g33%

Mättat fett 10g50%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 10g
Polyunsaturated Fat 5g
Kolesterol 75mg25%
Natrium 600mg27%
Total kolhydrat 15g6%

Kostfiber 2g8%
Total Sugars 2g
Includes 0g Added Sugars0%
Protein 25g

Vitamin A 100mcg12%
Vitamin C 5mg6%
Kalcium 50mg4%
Järn 3mg17%
Kalium 400mg9%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 1mg7%
Vitamin K 5mcg5%
Tiamin 0.1mg9%
Riboflavin 0.3mg24%
Niacin 5mg32%
Vitamin B6 0.4mg24%
Folsyra 20mcg5%
Vitamin B12 2mg84%
Biotin 0mcg0%
Pantotensyra 0.5mg10%
Fosfor 200mg16%
Jod 0mcg0%
Magnesium 20mg5%
Zink 4mg37%
Selen 15mcg28%
Koppar 0.2mg23%
Mangan 0.5mg22%
Krom 0mcg0%
Molybden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.